Tiến sĩ Mark Hyman, 63 tuổi, cho biết tuổi sinh học của ông là 43, nhờ nhiều năm rèn luyện thói quen cá nhân.

Trà tốt cho tim mạch, kiểm soát đường huyết nhưng nếu để qua đêm sẽ mất chất, gây hại hệ tiêu hóa và phát sinh vi khuẩn.

Hiện tượng “vô mao” ám chỉ tình trạng những người phụ nữ mà vùng mu sinh dục không có lông hoặc rất thưa thớt.

Đu đủ là loại quả quen thuộc trong vườn của các gia đình Việt. Đây cũng là loại quả ngon, tốt cho sức khỏe.

Tôm chứa chất chống oxy hóa astaxanthin kích hoạt gene trường thọ giúp nhiều người sống lâu trăm tuổi.

Thay vì tìm cách thải độc bằng thực phẩm chức năng, bạn nên tạo thói quen tập luyện hàng ngày, hạn chế đưa không khí bẩn vào phổi.

Nước ép trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất lại dễ dung nạp, phù hợp với người bận rộn nhưng lười ăn. Tôi băn khoăn giữa việc ăn nguyên quả và chỉ uống nước ép, cái gì tốt hơn? (Quỳnh Chi, TP.HCM).

Hắc sâm (Korean black ginseng) là một loại sâm đen từ Hàn Quốc, được tạo ra bằng cách hấp và sấy khô những củ sâm tươi 6 tuổi qua nhiều giai đoạn, là dược liệu quý cho sức khỏe.

"Tôi bị cảm cúm!" - người ta thường hay nói vậy khi bị sổ mũi, hắt xì, nhức đầu mỗi lúc thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, cảm và cúm có sự khác biệt.

Kem bôi "ba thành phần" được nhiều hiệu thuốc coi là "bảo bối" khi giới thiệu cho bệnh nhân gặp các vấn đề về da. Tuy nhiên, đây lại là nỗi ám ảnh của bác sĩ.

Thịt gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý món ăn này không phù hợp với một số người bệnh.

Nam giới 40 tuổi có nên làm xét nghiệm máu để phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến không? Dấu hiệu sớm của bệnh ra sao?

Giờ ngủ thất thường có thể làm tăng nguy cơ xơ cứng động mạch ở người lớn tuổi, dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Nhiều người than phiền hay bị hồi hộp, tim đập nhanh, hai chân tê bì, yếu cơ, đi lại khó khăn tưởng mắc bệnh lý thần kinh, cơ xương khớp, tình cờ xét nghiệm máu mới biết kali máu giảm thấp.

Bạn có thể ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp no lâu, hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một quả.