Loại rau vừa giảm mỡ máu vừa giúp hạ huyết áp

Bắp cải chứa nhiều chất dinh dưỡng vừa tốt cho huyết áp vừa hỗ trợ giảm mỡ máu.

Hạn chế ăn trứng khi đang có bất ổn đường ruột

Ăn trứng nhiều khiến bạn đầy bụng, no nhanh, không muốn ăn thêm các loại thực phẩm chứa chất xơ, dễ gây táo bón.

Bữa sáng giản dị của cụ bà 102 tuổi sở hữu khu nghỉ dưỡng lâu đời

MỸ - Dù đã hơn 100 tuổi, bà Deborah Szekely vẫn làm việc 3 ngày mỗi tuần tại khu nghỉ dưỡng do bà và chồng sáng lập vào năm 1940. Vào bữa sáng, bà chỉ ăn các món giản dị như chuối, sữa chua.

Cô gái tử vong vì muốn đẹp thon thả trong ngày cưới

BRAZIL - Laura rất muốn giảm 6kg trước ngày trọng đại của mình nhưng giấc mơ đó kết thúc trong bi kịch. Cô đã mất khi chỉ còn 4 tháng nữa là tới ngày cưới.

Diễn giả nổi tiếng vượt qua nghịch cảnh nhờ ôm giữ không gian

CANADA - Vượt qua các biến cố cuộc đời, Heather Plett trở thành diễn giả nổi tiếng, nhà tư vấn hỗ trợ nhiều người đang gặp bất ổn tâm lý. Cuốn sách ‘Ôm giữ không gian’ bà chia sẻ về những trải nghiệm của bản thân.

Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngừng uống cà phê?

Với một số người, giảm hoặc ngừng uống cà phê đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tim mạch.

Ba tháng khủng hoảng y tế ở Hàn Quốc: Số bác sĩ quay lại viện thấp không tưởng

Tới nay, các bác sĩ nội trú và thực tập sinh Hàn Quốc đã đình công được 3 tháng, mới chỉ có 5% nhân sự quay trở lại bệnh viện.

Thủ tướng Anh xin lỗi các nạn nhân liên quan vụ bê bối truyền máu 'bẩn'

ANH - Thủ tướng Rishi Sunak xin lỗi hàng nghìn nạn nhân trong vụ bê bối truyền máu nhiễm bệnh và nói rằng đây là 'ngày xấu hổ của Chính phủ Anh'.

Lý do vắt chanh không nên bỏ vỏ

Nghiên cứu cho thấy vỏ chanh có thể giúp ích cho răng, tim và hệ miễn dịch của bạn, thậm chí chống lại căn bệnh ung thư.

Thói quen sinh hoạt đặc biệt giúp cặp đôi chênh nhau 22 tuổi hạnh phúc bền lâu

ẤN ĐỘ - Phải lòng sau 15 phút gặp gỡ, Roli và bạn đời đã ở bên nhau được 16 năm. Cặp đôi có một nguyên tắc đặc biệt khi chung sống.