thói quen

Cập nhập tin tức thói quen

Lấy lại vóc dáng sau Tết: Cần làm gì trước khi đi ngủ để giúp giảm cân hiệu quả?

Bạn có đang cố gắng lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết vì lỡ ăn quá nhiều? Trên thực tế, thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân, trong đó có thay đổi thói quen trước khi đi ngủ.

Lý do sức khỏe đằng sau thói quen ‘mất lịch sự’ của cầu thủ trên sân cỏ

Các cầu thủ thường xuyên khạc nhổ do nước bọt đặc lại khi họ thi đấu thể thao.

Lý do không nên uống cà phê ngay khi mới ngủ dậy

Uống cà phê khi bụng đói có thể khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, bồn chồn.

Cách thay đổi thói quen sinh hoạt cho những người ‘ham việc’

Với những người hay burn-out (vắt sức liên tục), nếu không thay đổi thói quen sinh hoạt sẽ khiến họ mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn: chật vật làm việc - kiệt sức - hoang mang tìm cách thoát ra - buông xuôi vì quá mệt.

5 việc vặt bạn làm sai mỗi ngày mà không biết

Chúng ta vẫn hay làm nhiều việc theo thói quen mà không xem xét là nó có hợp lý hay đạt hiệu quả tốt nhất hay không.

Cẩn thận với những thói quen thường ngày khiến da lão hóa sớm

Trên thực tế, lối sống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lão hoá. Vậy, những thói quen hàng ngày nào khiến làn da bị lão hoá sớm?

7 thói quen cần thay đổi khi phải đeo khẩu trang liên tục mỗi ngày

Hạn chế trang điểm, dưỡng ẩm cho môi và cấp đủ nước cho da sẽ giúp làn da không bị nổi mụn bởi đeo khẩu trang thường xuyên mỗi ngày.

Bác sĩ chỉ ra thói quen cần bỏ ngay khi ở ngõ chung, tập thể, chung cư

Sống ở nhà phố chung ngõ, các khu tập thể cũ, chung cư có nhiều diện tích sử dụng chung, cư dân cần bỏ ngay một số thói quen ở các khu vực sử dụng chung bởi nguy cơ lây nhiễm Covid-19 ở đây rất cao.

17 thói quen nhỏ để có một cuộc sống yên bình hơn

Trong thế giới ngày nay, sự yên bình thực sự phải đến từ bên trong chúng ta và hành động của chính chúng ta. 

Những thói quen dưới một phút giúp thay đổi cuộc sống của bạn

Mọi điều lớn lao đều bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt, thay đổi thói quen lành mạnh ngay hôm nay để cuộc sống của mình tốt hơn bạn nhé!

Lý do người Nhật Bản thường ngủ trên sàn nhà

Cải thiện tư thế, giúp bạn dậy đúng giờ, tiết kiệm tiền… là những lý do người Nhật - quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới, chọn cách ngủ trên sàn nhà từ nhiều thế kỷ nay.

Điều xảy ra với cơ thể khi bạn uống cà phê ngay khi ngủ dậy

Uống cà phê khi bụng đói có thể khiến bạn buồn ngủ hơn, tăng cân, có cảm giác bồn chồn…

Năm việc cấm làm sau bữa ăn nếu bạn không muốn tàn phá sức khỏe

Bạn nên từ bỏ việc ăn hoa quả khi no bụng, uống trà đặc, đánh răng... ngay sau bữa cơm. 

Mỗi cuộc gặp gỡ trong cuộc đời đều là duyên phận, không có đúng sai

Trên đời này nếu có thứ không thể cưỡng cầu thì chính là duyên phận, mọi thứ muốn tốt đẹp hãy cứ để tùy duyên.

Những người tuyệt đối không nên uống nhiều nước

Nước có nhiều tác dụng tốt nhưng người ngồi lâu một chỗ, có các bệnh gan, thận cần thận trọng.

6 thói quen của những người giàu

Người giàu không có thói quen chi tiền cho hàng hiệu, họ ăn những thực phẩm lành mạnh, làm việc có kế hoạch và thường xuyên đọc tin tức.

7 thói quen tai hại khiến ôtô tiêu hao nhiên liệu bất thường

Mặc dù công nghệ tiết kiệm nhiên liệu luôn được các nhà sản xuất ôtô nghiên cứu và áp dụng, thế nhưng thói quen lái xe của tài xế mới là yếu tố chính giúp động cơ giảm thiểu tiêu hao nhiên liệu.

8 thói quen thường xuyên gặp ở nhiều người đang âm thầm làm hại sức khỏe

Giữ cho mình thói quen không tốt, lâu dần chúng sẽ gây hại cho sức khỏe cho bạn. Cùng điểm qua 8 thói quen xấu mà chúng ta có thể không ngờ tới.

 

5 thói quen tưởng tốt nhưng thực chất lại là “sát thủ” của dạ dày

 - Hiện nay, nhiều người chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe dạ dày thông qua một số thói quen trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng như rất tốt nhưng chính nó lại là “sát thủ” có thể giết chết dạ dày.

Siêu thị thiết kế túi nilon khiến khách hàng ‘phát ngượng’

Siêu thị East West Market ở Canada hi vọng rằng các thiết kế hài hước sẽ thuyết phục khách hàng hạn chế sử dụng túi nilon dùng một lần.