Nỗi lo của các quý ông: Ví dày, 'đạn' lép

Áp lực trong công việc, tâm lý căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm sinh lý nam giới. Tình trạng này không được giải quyết sẽ ảnh hưởng chất lượng sống và hạnh phúc gia đình.

Vì sao doanh nhân dễ bị “yếu”?

So với các nhân viên khác, các doanh nhân, nhất là những chủ doanh nghiệp thời nay là người phải chịu nhiều áp lực công việc và căng thẳng tâm lý nhiều hơn cả. Lao động trí óc buộc họ phải thường xuyên suy nghĩ trăn trở nên rơi vào tình trạng căng thẳng. Mặt khác, những căng thẳng trong cuộc sống, những bức xúc, bất đồng... là những nguyên nhân gây ra stress.

Tất cả đều tạo ra những áp lực tâm lý nặng nề, ăn không ngon miệng, không ngủ được dẫn đến sức khỏe giảm sút, kéo theo những rủi ro về công việc khiến “họa vô đơn chí” làm nhiều người trở thành bệnh nhân trầm cảm. Lúc này, tình dục chẳng còn ý nghĩa gì.

Căng thẳng đàn ông dễ... yếu

Stress có ảnh hưởng xấu đến tinh thần, thể chất và cả giấc ngủ. Mất ngủ làm cho tâm trí không thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đến tình dục. 86% số trường hợp có rối loạn giấc ngủ có giảm tần suất quan hệ tình dục hay giảm ham muốn, rối loạn cương. Stress gây rối loạn cương dương và tình trạng này lại gây ra những lo lắng, hậu quả là tạo ra vòng luẩn quẩn.

Khi bị căng thẳng, tuyến thượng thận tiết ra hormon giữ vai trò quan trọng trong việc làm giảm tình trạng stress của con người. Tuy nhiên, nếu căng thẳng thường xuyên và kéo dài thì sự điều tiết này bị rối loạn khiến tuyến nội tiết không thể kiểm soát, dẫn tới chức năng của tạng thận bị suy yếu gây di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm, hoạt tinh, liệt dương... sẽ xuất hiện.

Những rối loạn về cương dương không phụ thuộc vào tuổi mà tùy trường hợp và cách kiểm soát stress của mỗi người. Trạng thái mạnh, yếu về tâm lý và lý trí cũng tỷ lệ thuận với mức độ rối loạn cương. Ngược lại, những trường hợp dù chịu áp lực nhưng biết gạt chúng ra khỏi giường ngủ, quan hệ tình dục đều đặn, thường xuyên “đạt đỉnh” lại có thể giảm cường độ của stress.

Khi bị stress, nhất là bị stress trong thời gian dài không thể giải tỏa sẽ dẫn đến hệ thần kinh bị ức chế, hứng thú và khoái cảm không thể đạt được, các mạch máu và cơ nhẵn của thể hang bị co mạch, máu và oxy không được thu hút để tạo nên cơ chế cương dương.

Những người gặp phải vấn đề này cho biết, cuộc sống lứa đôi có những trục trặc nhất định và họ thấy mình mất tự tin trước những cuộc “yêu”. Người vợ của các quý ông này cũng lâm cảnh tội nghiệp. Nếu chị em không điều trị kịp thời và giải tỏa tâm lý thì tình trạng sẽ nặng dần lên và dễ mắc các chứng bệnh của chuyên khoa tâm thần.

 

Mà nghiêm trọng hơn, khi một trong hai người không có ham muốn, giảm tần suất quan hệ, giảm chất lượng giao hợp thì sẽ ảnh hưởng đến người còn lại, khiến người kia cũng khó tìm được ham muốn và đạt cực khoái như mong đợi. Lâu dần sẽ tạo ra khoảng cách và giảm sút chất lượng cuộc sống của vợ chồng.

Mặt khác, chế độ ăn uống của đa phần các chủ doanh nghiệp rất thất thường. Họ thường xuyên phải tiếp khách, có mặt trong các buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt. Các loại bia, rượu mạnh cùng với các món ăn phần lớn là nhiều chất béo khiến cơ thể to ra mà không khỏe lên.

Ngoài ra, thường xuyên thức khuya, sinh hoạt thất thường, nhịp sinh học bị đảo lộn... làm ảnh hưởng tới khả năng tiết hormon testosteron (testosteron có vai trò duy trì khả năng cường dương cũng như ham muốn về tình dục).

Cần bền bỉ để khắc phục suy giảm sinh lý

Cải thiện lối sống, sinh hoạt, ăn uống điều độ là giải pháp đầu tiên khi gặp phải tình trạng này. Sắp xếp công việc hợp lý để tránh tình trạng căng thẳng quá mức, nên có thời gian nghỉ ngơi thư giãn. Đồng thời, nên thay đổi những thói quen xấu của mình như hút thuốc, uống bia rượu; hạn chế thức khuya và nên dành thời gian nhất định trong ngày để tập thể dục, thể thao, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Có thể nói, hoạt động tình dục là “chiếc đồng hồ báo thức” để cho chúng ta rà soát lại sức khoẻ tổng thể ngay, cho dù những thay đổi đó xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng nên xem xét và đánh giá kỹ lưỡng trên phương diện y học. Những triệu chứng về rối loạn chức năng tình dục có thể là biểu hiện đầu tiên của một số bệnh lý tiềm ẩn, vì vậy, các quý ông nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Khi gặp trục trặc trong đời sống tình dục thì cũng đừng quá lo lắng, bi quan hoặc mất tự tin vào chính mình. Tốt nhất là nên chia sẻ cởi mở với người bạn đời của mình và cần được tư vấn bởi các chuyên gia y tế.

Biệt thự tiền tỷ bịt kín mọi lối vào, hoang lạnh giữa Sài Gòn

Biệt thự tiền tỷ bịt kín mọi lối vào, hoang lạnh giữa Sài Gòn

Hàng chục biệt thự có giá tiền tỷ tại quận 2 và quận 9 (TP.HCM) rơi vào tình trạng bị bỏ hoang, xuống cấp và cỏ mọc um tùm.

Cuộc sống khó tin trong biệt thự của thương gia giàu có

Cuộc sống khó tin trong biệt thự của thương gia giàu có

Giàu có, sống trong căn biệt thự đồ sộ ở Hải Phòng những năm 1930 của thế kỷ trước nhưng doanh nhân Nguyễn Sơn Hà và gia đình có lối sống giản dị, tiết kiệm đến mức khó tin.

Theo Sức khỏe Đời sống

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
'Tôi đã từng yêu một người có vợ'
'Tôi đã từng yêu một người có vợ'
Tâm sựicon  21/02/2019 

Tôi biết trong suy nghĩ mọi người tôi chỉ là một kẻ điên, có giải thích, có nói gì thì cũng thế.

 
Bối rối khi bạn gái cũ là người yêu của ông chủ công ty
Bối rối khi bạn gái cũ là người yêu của ông chủ công ty
Tâm sựicon  20/02/2019 

Sự việc diễn biến theo chiều hướng khó tưởng tượng, khiến chàng trai trẻ bối rối.

 
Thu nhập nghìn USD, ở nhà biệt thự, người đàn ông cư xử gây phẫn nộ
Thu nhập nghìn USD, ở nhà biệt thự, người đàn ông cư xử gây phẫn nộ
Tâm sựicon  21/02/2019 

Sau chuyến đi chơi đầu năm cùng gia đình, tôi rất bức xúc vì cách ứng xử của con trai...

 
Không thể sinh con, mẹ chồng đã gọi tôi vào nói điều này
Không thể sinh con, mẹ chồng đã gọi tôi vào nói điều này
Tâm sựicon  19/02/2019 

Dù cuộc sống gia đình tôi rất hạnh phúc nhưng chúng tôi lại chưa thể sinh cho mẹ chồng một đứa cháu nối dõi.

 
Sau đêm trao thân, gái trẻ chết điếng trước lời nói của thiếu gia
Sau đêm trao thân, gái trẻ chết điếng trước lời nói của thiếu gia
Tâm sựicon  19/02/2019 

Sau đêm trao thân cho vị thiếu gia giàu có, tôi chết điếng trước lời nói của anh...

 
Đời vốn nhọc nhằn, ta cứ 'bình tĩnh sống'
Đời vốn nhọc nhằn, ta cứ 'bình tĩnh sống'
Tâm sựicon  19/02/2019 

Đầu năm đi phiên chợ quê, gặp dì Ba khệ nệ xách một chiếc lồng gà. Dì bảo già rồi cũng chẳng làm được gì nặng nhọc, thôi thì trồng luống rau, chăm mấy con gà cho mình thêm bận rộn.

'Chúng tôi đã chia tay nhưng vẫn lên giường cùng nhau'
'Chúng tôi đã chia tay nhưng vẫn lên giường cùng nhau'
Tâm sựicon  18/02/2019 

Tôi vẫn còn yêu anh rất nhiều, đó thật sự là một tình yêu mà tôi hoàn toàn không nghĩ bản thân đã phải chịu bao tổn thương.

Sao xấu chiếu mệnh, người đàn ông 'vét sạch cửa nhà' đi cúng lễ
Sao xấu chiếu mệnh, người đàn ông 'vét sạch cửa nhà' đi cúng lễ
Tâm sựicon  18/02/2019 

Năm nay chồng tôi bị sao La Hầu, con trai sao Thái Bạch chiếu mệnh nên anh lo lắng muốn chi thật nhiều tiền cho lễ giải hạn...

Bạn trai qua mạng chỉ gọi tôi khi anh ấy say và muốn 'cháy'
Bạn trai qua mạng chỉ gọi tôi khi anh ấy say và muốn 'cháy'
Tâm sựicon  17/02/2019 

'Tôi đã có một đêm tuyệt vời với người bạn trai quen qua mạng. Chúng tôi gặp gỡ và trò chuyện, cảm thấy rất hợp nhau nên tình nguyện gần gũi. Đó là một đêm bốc lửa...'

'9 năm bên nhau, giờ tôi nghi ngờ anh ấy là người đồng tính'
'9 năm bên nhau, giờ tôi nghi ngờ anh ấy là người đồng tính'
Tâm sựicon  17/02/2019 

'Tôi thực tình không tin một người đàn ông bình thường lại có ý nghĩ cài phần mềm kết nối với cộng đồng những người đồng tính vào máy mình, chứ đừng nói là giao tiếp, trò chuyện với họ và tỏ ra hứng thú đến không dứt ra được...'

Âm mưu chọc thủng bao cao su để lấy được vợ, chàng trai nhận kết đắng
Âm mưu chọc thủng bao cao su để lấy được vợ, chàng trai nhận kết đắng
Tâm sựicon  18/02/2019 

“Muốn ghi được tên em vào sổ hộ khẩu nhà tôi, tôi quyết định chọc thủng hết số bao cao su và làm nhiều lần cho chắc cú”.

Nàng dâu phố cổ nghẹn lời sau cuộc họp gia đình
Nàng dâu phố cổ nghẹn lời sau cuộc họp gia đình
Tâm sựicon  17/02/2019 

2 năm nay, bố chồng tôi tai biến, nằm một chỗ. Tôi phục vụ và chưa một lời than vãn. Vậy mà bây giờ, tôi mang tiếng ác...

Tôi chỉ là tấm bình phong 'che' cho chồng tìm đến tình cũ
Tôi chỉ là tấm bình phong 'che' cho chồng tìm đến tình cũ
Tâm sựicon  15/02/2019 

Nghi ngờ, tôi bí mật theo Quỳnh để rồi đến hôm qua tôi tận mắt thấy chồng mình và Oanh, người yêu cũ của anh ôm nhau vào khách sạn.

Vào khách sạn với nhân viên, nam giám đốc đề nghị sốc
Vào khách sạn với nhân viên, nam giám đốc đề nghị sốc
Tâm sựicon  15/02/2019 

Khi bị tôi bắt quả tang đi cùng vợ tôi vào khách sạn, vị giám đốc đã đề nghị một chuyện nực cười.

Nỗi cơ cực khi lấy chồng nhà giàu của nàng dâu Nam Định
Nỗi cơ cực khi lấy chồng nhà giàu của nàng dâu Nam Định
Tâm sựicon  17/02/2019 

Sau khi giúp em trai chồng lo khoản kinh phí tổ chức đám cưới, tôi đau đớn bị mẹ chồng đuổi ra khỏi nhà.

Cú sốc ở nhà nghỉ trong đêm Valentine
Cú sốc ở nhà nghỉ trong đêm Valentine
Tâm sựicon  15/02/2019 

Yêu nhau gần 2 năm, sắp kết hôn, tôi chẳng ngờ anh lại lén lút cắm sừng mình.

Bà chủ tiệm vàng ngỡ ngàng trước lời đề nghị của cô gái trẻ đẹp
Bà chủ tiệm vàng ngỡ ngàng trước lời đề nghị của cô gái trẻ đẹp
Tâm sựicon  14/02/2019 

Mùng 6 Tết, cô gái ấy hẹn gặp tôi và xin tôi hãy ly dị chồng. Cô ấy và chồng tôi đã có một đứa con riêng tròn 8 tháng tuổi...

Nhận quả đắng khi sống với chồng cũ không đăng ký kết hôn
Nhận quả đắng khi sống với chồng cũ không đăng ký kết hôn
Tâm sựicon  12/02/2019 

Có nguy cơ không đòi được mảnh đất mà bố mẹ thừa kế lại, tôi chưa bao giờ hối hận đến như vậy khi lỡ quay về sống với chồng cũ.

Vợ chồng - Giận và thương
Vợ chồng - Giận và thương
Tâm sựicon  12/02/2019 

Mỗi lần giận chồng, bao nhiêu bực bội, tủi hờn từ trước cộng dồn vào làm tôi cảm tưởng như mình là người vợ đau khổ nhất thế gian...

Vợ khóc nghẹn sau cuộc gọi chúc Tết chồng đêm giao thừa
Vợ khóc nghẹn sau cuộc gọi chúc Tết chồng đêm giao thừa
Tâm sựicon  12/02/2019 

Vào ngày này, mọi người đều chưng diện đi khai xuân cùng anh chị em đồng nghiệp, tôi chỉ biết nằm ở nhà, mặc cho nước mắt lăn dài ...

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN