Phòng tránh ung thư tiền liệt tuyến như thế nào là hiệu quả?

 - Ung thư tiền liệt tuyến là một dạng ung thư phát triển âm thầm trong tuyến tiền liệt của nam giới. Để phòng tránh bệnh, bạn có thể dựa vào từ các tác nhân gây bệnh cũng như dấu hiệu nhận biết bệnh, hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để cải thiện bệnh tốt hơn.


Thường xuyên tầm soát để phòng chống bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Đàn ông nên thường xuyên sàng lọc ung thư tiền liệt tuyến bằng cách sử dụng kháng nguyên (PSA) kiểm tra tuyến tiền liệt. Xét nghiệm PSA, cùng với kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) là công cụ cung cấp thông tin mà đàn ông ở mọi lứa tuổi có thể sử dụng để kiểm tra bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Dù xét nghiệm PSA và DRE không kiểm tra cụ thể đối với ung thư tiền liệt tuyến nhưng chúng là những công cụ kiểm tra đáng tin cậy nhất cho đàn ông.

Tránh thực phẩm có thể gây ra ung thư tuyến tiền liệt

Một số loại thực phẩm làm nguy cơ tăng ung thư tiền liệt tuyến nên tránh là thịt đỏ và thịt hộp. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh việc ăn khoai tây chiên, thực phẩm từ sữa, thức ăn nhanh, thực phẩm có chứa đường, chất ngọt nhân tạo...

Nên ăn những thực phẩm ngăn ngừa ung thư không hề xa lạ như các loại rau củ luôn có sẵn như: bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn, cải bắp... Rất nhiều các nghiên cứu đã chứng minh rằng những thực phẩm trên chứa các hợp chất chống ung thư được gọi là Glucosinolate. Ngoài các loại rau trên, còn có các loại thực phẩm có tác dụng trong việc phòng chống bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

Uống trà xanh 

Những người đàn ông uống trà xanh thường xuyên đã được chứng minh là có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Trà xanh có chứa Catechin, chất chống oxy hóa, có thể tiêu diệt một số vi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm các triệu chứng tiểu đường, và giúp ích trong cuộc chiến chống lại nhiều loại ung thư gồm ung thư tiền liệt tuyến.

Tránh các hóa chất và độc tố 

Chúng có thể là vô hình nhưng họ ở khắp mọi nơi và rất nguy hiểm, có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một số cách tốt nhất để bảo vệ chính mình khỏi các hóa chất và độc tố là giảm sự tiếp xúc với thuốc trừ sâu trong thực phẩm hàng ngày và các chất có hại khác; tránh hoặc giảm thiểu tiêu thụ các loại thịt cháy đen và tránh xa các loại thực phẩm trong vỏ lon lót bằng BPA.

Thiền 

 
Phòng tránh ung thư tiền liệt tuyến như thế nào là hiệu quả?


Thiền định có thể giúp chống lại ung thư tiền liệt tuyến. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của tâm trí bởi nó có thể tác động lên hệ thống miễn dịch của bạn. Thiền định đã được chứng minh là một công cụ giảm stress hiệu quả. Nhiều chuyên gia tin rằng căng thẳng có thể làm nguy cơ mắc bệnh ung thư bằng cách kích hoạt một phản ứng của hệ miễn dịch bằng cách khởi động tế bào đột biến không kiểm soát dẫn đến ung thư.

Ăn cá giàu Omega-3 

Việc ăn cá một lần/tuần đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tiền liệt tuyếntới 63%. Theo một nghiên cứu của Đại học California, những người đàn ông ăn cá giàu axit béo omega-3 ít nhất một lần mỗi tuần giúp tăng cường khả năng phòng chống bệnh ung thư tiền liệt tuyến.

Tập thể dục thường xuyên

Như bạn đã biết, tập thể dục là tốt cho tim của bạn và để giảm cân. Có lẽ bạn không ngờ rằng tập thể dục còn cung cấp một số lợi ích khác cho sức khỏe tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu của trường đại học California phát hiện rằng, tập thể dục đều đặn giúp làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến tiến triển. 

Nghiên cứu khác đã chứng minh rằng hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến lên đến 19 %. Bên cạnh đó, các điều tra khác cũng cho thấy, tập thể dục có tác động tích cực đối với người mắc ung thư tiền liệt tuyến.

Trên đây là những chia sẻ các cách phòng tránh ung thư tiền liệt tuyến hiện nay. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc về vấn đề này, các bạn có thể liên hệ với bác sĩ, các chuyên gia về bệnh, hoặc học hỏi từ những người đã có kinh nghiệm trước đây về ung thư tiền liệt tuyến. 

Thái Hậu (tổng hợp)

Nguyên nhân nào dẫn đến ung thư dương vật

Nguyên nhân nào dẫn đến ung thư dương vật

Ung thư dương vật là ung thư ác tính thường xuất hiện các khối u ở hệ thống sinh dục nam. Ung thư dương vật chủ yếu phát sinh ở nam giới trung, cao tuổi. 

Ung thư dương vật được điều trị bằng cách nào?

Ung thư dương vật được điều trị bằng cách nào?

Ung thư dương vật là căn bệnh gây ám ảnh kinh hoàng ở nam giới. Hiện nay, ung thư dương vật có thể được điều trị bằng các phương pháp gì?

Phòng tránh bệnh ung thư dương vật như thế nào?

Phòng tránh bệnh ung thư dương vật như thế nào?

Cách tốt nhất để tránh ung thư dương vật là phòng chống các yếu tố nguy cơ mà chúng ta đã được biết từ trước đó.

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Xem tiến sĩ Nhật trình diễn dò cắt khối ung thư trong dạ dày
Xem tiến sĩ Nhật trình diễn dò cắt khối ung thư trong dạ dày
Các bệnhicon  25/06/2018 

Mọi ngóc ngách trong dạ dày đều được soi rất kĩ, phát hiện khối u có kích thước rất nhỏ và cắt bỏ ngay.

 
Loại gạo từng chỉ dùng trong hoàng tộc chữa ung thư
Loại gạo từng chỉ dùng trong hoàng tộc chữa ung thư
An toàn thực phẩmicon  27/06/2018 

Nếp cẩm từng chỉ dành riêng cho hoàng tộc với niềm tin đặc tính dược liệu đặc biệt của loại gạo này sẽ đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ tối ưu.

 
Hiếm gặp: U mọc từ háng xuyên vào ổ bụng chàng trai
Hiếm gặp: U mọc từ háng xuyên vào ổ bụng chàng trai
Các bệnhicon  22/06/2018 

Khối u từ xương chậu phát triển lớn dần, phá huỷ toàn bộ ổ cối, xâm lấn cả vào ổ bụng.

 
Ngứa hoài không dứt: Cảnh giác với 7 bệnh chết người
Ngứa hoài không dứt: Cảnh giác với 7 bệnh chết người
Các bệnhicon  19/06/2018 

Hãy tưởng tượng cảm giác như bị muỗi đốt hoặc kiến ​​cắn trên da; nó có thể rất ngứa và làm cho bạn muốn gãi vùng da đó thật mạnh và thật lâu.

 
Ai cũng cần biết 9 siêu thực phẩm đánh bật ung thư, tiểu đường
Ai cũng cần biết 9 siêu thực phẩm đánh bật ung thư, tiểu đường
An toàn thực phẩmicon  19/06/2018 

Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, trong đó có nhiều loại "siêu" thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư, tim mạch, tiểu đường.

 
Nếu thấy dấu hiệu này ở móng tay, cần đi kiểm tra ung thư ngay
Nếu thấy dấu hiệu này ở móng tay, cần đi kiểm tra ung thư ngay
Các bệnhicon  15/06/2018 

Mặc dù bạn có thể không bao giờ nghĩ là phải kiểm tra ung thư vì 1 dấu hiệu nào đó của móng tay nhưng một thợ làm móng đã làm điều đó.

Không ngờ loại quả xù xì này có tác dụng chống ung thư
Không ngờ loại quả xù xì này có tác dụng chống ung thư
An toàn thực phẩmicon  13/06/2018 

Mít có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lignans, saponin và isoflavones với khả năng chống ung thư, chống oxy hóa và lão hóa.

Bất ngờ cơ thể thiếu vitamin D dễ mắc ung thư, tim mạch
Bất ngờ cơ thể thiếu vitamin D dễ mắc ung thư, tim mạch
Ung thưicon  09/06/2018 

Người thiếu vitamin D có nguy cơ bị mắc ung thư và các bệnh tim mạch cao hơn người bình thường.

Loại quả kỳ diệu tiêu diệt tế bào ung thư vú
Loại quả kỳ diệu tiêu diệt tế bào ung thư vú
Các bệnhicon  07/06/2018 

Các nhà nghiên cứu tại Texas (Mỹ) phát hiện ra rằng, chiết xuất từ quả mận, đào có thể giết chết các tế bào ung thư vú.

Không ngờ củ rẻ tiền này ngừa được hàng loạt bệnh
Không ngờ củ rẻ tiền này ngừa được hàng loạt bệnh
An toàn thực phẩmicon  06/06/2018 

Củ đậu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm cholesterol, làm sáng da đến tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa ung thư.

Loại quả VN thờ ơ, thế giới lùng sục vì ngăn ung thư
Loại quả VN thờ ơ, thế giới lùng sục vì ngăn ung thư
Các bệnhicon  02/06/2018 

Loại quả này là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa và chống lại một số loại ung thư.

Hút thuốc top 15 thế giới, mỗi năm 40.000 người Việt ra đi
Hút thuốc top 15 thế giới, mỗi năm 40.000 người Việt ra đi
Sức khoẻ 24hicon  01/06/2018 

Việt Nam nằm trong top 15 nước có số người hút thuốc lá cao nhất thế giới, với trên 15 triệu người hút và 33 triệu người bị ảnh hưởng.

Đau lưng dai dẳng, nữ thanh niên có khối u chiếm toàn bộ lòng ống tuỷ
Đau lưng dai dẳng, nữ thanh niên có khối u chiếm toàn bộ lòng ống tuỷ
Các bệnhicon  30/05/2018 

Các bác sĩ BV Ðại học Y Hà Nội vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân trẻ tuổi bị u tuỷ sống vùng đuôi ngựa.

Trẻ có nguy cơ mắc ung thư máu cao nếu… quá sạch sẽ
Trẻ có nguy cơ mắc ung thư máu cao nếu… quá sạch sẽ
Các bệnhicon  28/05/2018 

Theo một nghiên cứu mới từ Anh, bệnh bạch cầu có thể xuất hiện nếu trẻ được giữ trong môi trường quá sạch sẽ.

Khó tin: 42 tuổi phẫu thuật tới 86 lần vì ung thư da
Khó tin: 42 tuổi phẫu thuật tới 86 lần vì ung thư da
Khoẻ đẹpicon  16/05/2018 

Lisa Pace lần đầu tiên nhuộm da bằng phương pháp giường tắm nắng (tanning bed) khi đang học trung học và từ đó nghiện việc này.

Sự thật trí tuệ nhân tạo điều trị ung thư tại Việt Nam
Sự thật trí tuệ nhân tạo điều trị ung thư tại Việt Nam
Các bệnhicon  11/05/2018 

Hàng loạt thông tin về bác sĩ ảo, bác sĩ nhân tạo điều trị ung thư khiến không ít bệnh nhân lầm tưởng.

Chống ung thư bằng 9 cách hoàn hảo sau đây
Chống ung thư bằng 9 cách hoàn hảo sau đây
Các bệnhicon  23/05/2018 

Mỗi năm, số tiền bỏ ra cho việc điều trị ung thư trên toàn thế giới rất lớn. Tính riêng ở Mỹ là 1,16 nghìn tỷ USD. 

Nguyên nhân gây ra 12 bệnh ung thư phổ biến nhất ở Việt Nam
Nguyên nhân gây ra 12 bệnh ung thư phổ biến nhất ở Việt Nam
Ung thưicon  09/05/2018 

Khói thuốc lá chứa 7.000 hóa chất, trong đó có 69 chất gây ung thư. Mỗi năm thuốc lá gây ra 7 triệu ca tử vong trên thế giới.

Những thứ này càng ăn càng ‘nuôi’ ung thư
Những thứ này càng ăn càng ‘nuôi’ ung thư
Các bệnhicon  25/04/2018 

Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.

Việt Nam học cách chữa ung thư hiện đại của người Nhật
Việt Nam học cách chữa ung thư hiện đại của người Nhật
Sức khoẻ 24hicon  01/06/2018 

Nhật Bản sẽ hỗ trợ Việt Nam đào tạo bác sĩ, đặc biệt các kĩ thuật hiện đại, tiên tiến nhất trong dự phòng, điều trị ung thư hiện nay.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN