10 điều cần ghi nhớ để sở hữu làn da mướt mịn tự nhiên (Phần 2)

 - Làm đẹp da là một trong những nhu cầu thiết yếu của mỗi người. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng, chống nắng thì việc tạo lập những thói quen tốt cũng là yếu tố vô cùng quan trọng.

Tiếp theo phần 1, chúng ta sẽ cùng tham khảo một số thói quen đơn giản sau giúp bạn có được một làn da như ý.

5. Làm đẹp ngay cả lúc ngủ

Nên: Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn không đủ giấc thì khi thức dậy bạn sẽ có một làn da thiếu ngủ cũng như bộ quầng thâm kiểu gấu trúc dưới mắt bạn vậy. Vì vậy bạn hãy bôi mật ong lên da từ hai lần hoặc ba lần một tuần để làm dịu nhẹ và giúp tái tạo da mặt một cách tự nhiên.

10 điều cần ghi nhớ để sở hữu làn da mướt mịn tự nhiên (Phần 2)

Không nên: Quên rửa và dưỡng ẩm mặt trước khi đi ngủ. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng: Đối với làn da khô, hãy sử dụng dung dịch làm sạch nhẹ dịu và không chứa cồn. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và hạn chế sử dụng nước nóng vì nó khiến tình trạng da khô càng trở nên tồi tệ hơn.

6. Cung cấp đủ oxy cho da mặt

Nên: Cơ thể người đa phần là nước. Uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 8 cốc. Ngoài ra, hãy ăn trái cây và các loại rau có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi.

Không nên: Không nên quên sử dụng nước hoa hồng. Nước hoa hồng giúp ngăn ngừa và làm giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì sự cân bằng pH và thúc đẩy quá trình hydrat hóa da vào ban ngày.

7. Bye bye các thể loại mụn cứng đầu

Nên: Rửa mặt bằng nước ấm, ba lần một ngày và mát xa nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn theo vòng tròn, hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt có có chứa alpha hydroxyl acid hoặc beta hydroxyl acid. Sau khi rửa mặt, vỗ nhẹ và thoa kem có chứa benzoyl peroxide. Bác sĩ Zaheer Ahmed, bác sĩ da liễu tại Max Hospitals cho biết: “Benzoyl peroxit có tác dụng kháng khuẩn cực tốt cho da”.

10 điều cần ghi nhớ để sở hữu làn da mướt mịn tự nhiên (Phần 2)

Không nên: Khi bạn đang cảm nhận được sự xuất hiện của các bé mụn trứng cá đỏng đảnh khó ưa, chỉ cần làm sạch khu vực đó bằng nước hoa hồng sau đó đặt một túi trà đã qua sử dụng và chườm lạnh trong 10 phút. Ngoài ra, nếu bạn phải đeo kính hãy chăm chỉ làm sạch chúng thường xuyên để dầu đọng ở đó không làm tắc các lỗ chân lông quanh vùng mũi và mắt.

8. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

 

Nên: Sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên để nuôi dưỡng và chăm sóc làn da sẽ khiến da thông thoáng hơn. Hãy sử dụng những thứ có ngay trong căn bếp nhà bạn. Dùng 2 muỗng canh bột đậu xanh, 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, một lát long não và đàn hương với một ít nước hoa hồng hoặc sữa tươi không đường hoặc nước là hỗn hợp hoàn hảo cho làn da của bạn.

Không nên: Đừng xem nhẹ các nguyên liệu tự nhiên. Bạn có biết rằng chỉ cần thở đúng thôi cũng có thể giúp bạn thoát khỏi các đốm tàn nhang và mụn nhọt không? Nidhi Gureja, nghệ nhân nghệ thuật sống, nói rằng “Sudarshan Kriya là một kỹ thuật thở, kết hợp các nhịp điệu tự nhiên cụ thể của hơi thở hài hoà với cơ thể, tâm trí và cảm xúc. Điều này giúp giải phóng những căng thẳng tích tụ và khiến cho da mặt được thư giãn và thả lỏng hơn.”

9. “Spa cho da” hàng ngày?

Nên: Hãy xây dựng một chế độ chăm sóc da thường xuyên. Đối với da khô, sử dụng mặt nạ anh đào tươi. Hãy nghiền nhuyễn trái cây tươi và đắp mặt trước khi đi ngủ. Để trong 15 phút và rửa lại mặt bằng nước ấm.

10 điều cần ghi nhớ để sở hữu làn da mướt mịn tự nhiên (Phần 2)

Không nên: Đừng vì một chút lười biếng nuông chiều bản thân mà bỏ qua việc chăm sóc da. Chăm chỉ mát xa da bằng tinh dầu sẽ đem lại kết quả kì diệu. Tuỳ loại da mà có thể lựa chọn dầu dừa, hạnh nhân vì chúng sẽ bổ dung dưỡng chất cực tốt cho làn da. Trong khi chăm sóc da, hãy bật một bản nhạc nhẹ nhàng vừa giải tỏa căng thẳng vừa kích thích da hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt. Sau 20 phút mát xa, bạn sẽ cảm nhận được thành quả của chính mình.

10. Thói quen lành mạnh

Nên: Cố gắng hạn chế căng thẳng và dành thời gian cho bản thân mình. Bạn có thấy khi tần suất căng thẳng của bạn tăng lên thì đám mụn đáng ghét cũng tự dưng xuất hiện ồ ạt không? Điều này là do sự căng thẳng khiến cơ thể sản sinh ra cortisol và các hoóc môn khác, làm cho da trở nên bóng dầu hơn. Hãy luyện tập thở, yoga và thiền định bởi vì chúng sẽ giúp ích rất nhiều không chỉ cho làn da mà cả bộ não của bạn.

Không nên: Bỏ qua việc luyện tập. Chỉ 5 phút mỗi ngày, thực hiện một vài bài tập cho khuôn mặt. Một bài tập khá thú vị mà đem lại hiệu quả không ngờ đó là nhìn lên trần nhà và bĩu môi. Bài tập này giúp kéo dãn các cơ mặt làm cho da săn chắc hơn như tuổi 18. Giữ trọn thanh xuân, làm hồng tuổi trẻ. Bạn sẽ có một làn da mãi ở tuổi 18 nếu kiên trì thực hiện bài tập tưởng như “điên rồ” này!

Dù bạn có đang khoác lên mình bộ cánh sang trọng đắt tiền nhất thì làn da vẫn là điều vô cùng quan trọng tạo nên vẻ ngoài hoàn hảo cho bạn. Hãy luôn giữ tinh thần lạc quan và vui vẻ. Một nụ cười là bài tập miễn phí giá trị nhất giúp luyện tập cơ mặt và làm đẹp cho làn da săn chắc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Nếu mỗi ngày bạn cười ít nhất một lần thì sẽ giảm sự lão hóa trên gương mặt bạn đi 10 lần. Tức là dù bạn có 31 tuổi thì gương mặt bạn sẽ vẫn “lừa tình” như các thiếu nữ đôi mươi.

Làm đẹp da từ mướp hương

Làm đẹp da từ mướp hương

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

14 mẹo vặt làm đẹp con gái nên biết

14 mẹo vặt làm đẹp con gái nên biết

Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.

Công dụng của nước dừa trong làm đẹp bạn biết chưa?

Công dụng của nước dừa trong làm đẹp bạn biết chưa?

Nước dừa khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải cô gái nào cũng biết, nước dừa có thể làm đẹp và bảo vệ làn da.

Phương Anh(tổng hợp).

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Đánh bay mỡ thừa toàn thân ngay tại nhà dễ dàng chỉ trong 10 phút
Đánh bay mỡ thừa toàn thân ngay tại nhà dễ dàng chỉ trong 10 phút
Làm đẹpicon  13/08/2018 

Thay vì phương pháp tập mỗi ngày tập riêng lẻ từng nhóm thì chúng ta có thể tập tất cả các nhóm cơ trong cùng một ngày.

 
Những yếu tố giúp bạn đánh giá một cách cụ thể nhất về tiến trình giảm cân của mình
Những yếu tố giúp bạn đánh giá một cách cụ thể nhất về tiến trình giảm cân của mình
Làm đẹpicon  19/07/2018 

Theo dõi chỉ số cân nặng, chỉ số khối cơ thể (BMI), số đo các vòng và tỷ lệ mỡ cơ thể là cách tốt nhất để đánh giá tiến độ giảm cân và tập luyện của bạn.

 
Những phương pháp lành mạnh giúp bạn làm thoả mãn cơn thèm ăn
Những phương pháp lành mạnh giúp bạn làm thoả mãn cơn thèm ăn
Làm đẹpicon  20/07/2018 

Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ đường, muối hoặc chất béo khiến cơ thể giải phóng một loại hoóc môn đem lại sự hưng phấn, được gọi tên là dopamine.

 
Rụng tóc, hói đầu không còn là nỗi lo với 5 phương pháp đơn giản
Rụng tóc, hói đầu không còn là nỗi lo với 5 phương pháp đơn giản
Làm đẹpicon  05/07/2018 

Rụng tóc khiến bạn đối mặt với nguy cơ bị hói đầu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới sự tự tin khi giao tiếp. Khi tình trạng còn chưa trầm trọng, bạn hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp dưới đây để khắc phục.

 
8 bí kíp thông minh cho nhà bếp giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
8 bí kíp thông minh cho nhà bếp giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Làm đẹpicon  11/07/2018 

Sau đây là một vài bí kíp thông minh cho nhà bếp giúp bạn tận hưởng những bữa ăn nhanh, lành mạnh trong những ngày bận rộn nhất, tốt cho chế độ giảm cân của bạn.

 
Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân
Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân
Làm đẹpicon  10/07/2018 

Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Tiêm thuốc chữa sẹo lồi, kết quả thành hố lõm sâu trên da
Tiêm thuốc chữa sẹo lồi, kết quả thành hố lõm sâu trên da
Tư vấn sức khỏeicon  21/06/2018 

Bé gái được gia đình đưa đến thẩm mỹ viện để chữa sẹo lồi thủy đậu, tuy nhiên sau 2 tháng, vết sẹo lõm dần sâu hoắm.

Mách nhỏ 6 mẹo giúp bạn giảm béo mặt vô cùng hiệu quả
Mách nhỏ 6 mẹo giúp bạn giảm béo mặt vô cùng hiệu quả
Làm đẹpicon  13/07/2018 

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi thoa nước ép hành lên tóc
Điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi thoa nước ép hành lên tóc
Làm đẹpicon  28/06/2018 

Nước ép hành tây là phương pháp điều trị tự nhiên và an toàn, giúp mọc tóc, nuôi dưỡng da đầu và giữ cho tóc khỏe mạnh.

8 thói quen buổi sáng giúp bạn tiến xa hơn với kế hoạch giảm cân
8 thói quen buổi sáng giúp bạn tiến xa hơn với kế hoạch giảm cân
Làm đẹpicon  15/07/2018 

Việc giảm một vài cân không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Giấc ngủ và sự căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến kết quả giảm cân?
Giấc ngủ và sự căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến kết quả giảm cân?
Làm đẹpicon  07/07/2018 

Một chương trình giảm cân quá khắc nghiệt và kéo dài sẽ chiếm hết của bạn toàn bộ thời gian cho việc nghỉ ngơi, đồng thời đẩy mức độ căng thẳng đến giới hạn cuối cùng.

Công thức hoàn hảo giúp bạn luôn thành công với kế hoạch giảm cân
Công thức hoàn hảo giúp bạn luôn thành công với kế hoạch giảm cân
Làm đẹpicon  05/07/2018 

Một kế hoạch giảm cân thành công giống như một công thức nấu ăn. Hãy bắt đầu với một vài thành phần quan trọng chính, thêm một số thành phần khác để tăng hương vị và cá tính.

3 cách để cải thiện thái độ của bạn trong quá trình giảm cân
3 cách để cải thiện thái độ của bạn trong quá trình giảm cân
Làm đẹpicon  30/06/2018 

Việc thực hiện thành công những thay đổi theo hướng lành mạnh, chẳng hạn giảm cân, có liên quan nhiều đến thái độ của bạn.

Học cách lập danh sách để luôn theo sát mục tiêu giảm cân
Học cách lập danh sách để luôn theo sát mục tiêu giảm cân
Làm đẹpicon  28/06/2018 

Việc viết ra giấy sẽ giúp bạn tập trung hơn vào nhiệm vụ giảm cân của mình. Những danh sách cụ thể sẽ có tác dụng hướng dẫn và nhắc nhở bạn.

Tập thể dục có thực sự cần thiết trong kế hoạch giảm cân?
Tập thể dục có thực sự cần thiết trong kế hoạch giảm cân?
Làm đẹpicon  26/06/2018 

Giảm cân không nên là mục tiêu duy nhất của bạn khi bắt đầu một kế hoạch tập thể dục.

Phương pháp giúp bạn nhận biết cơn đói trong kế hoạch giảm cân
Phương pháp giúp bạn nhận biết cơn đói trong kế hoạch giảm cân
Làm đẹpicon  24/06/2018 

Chế độ ăn kiêng giảm cân lâu dài có thể dẫn đến việc làm tê liệt các tín hiệu đói và mất đi khả năng nhận biết về sự no bụng.

Hai yếu tố thúc đẩy đốt cháy chất béo đồng thời tăng cường cơ bắp
Hai yếu tố thúc đẩy đốt cháy chất béo đồng thời tăng cường cơ bắp
Làm đẹpicon  22/06/2018 

Khi nhắc tới việc cải thiện thể lực và giảm cân, bạn có thể có hai mục tiêu chính cùng lúc, đó là loại bỏ chất béo và tăng cường cơ bắp.

Những lợi ích tuyệt vời của việc giảm cân bạn nên biết
Những lợi ích tuyệt vời của việc giảm cân bạn nên biết
Làm đẹpicon  20/06/2018 

Việc đạt được một trọng lượng bình thường, phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn có khả năng thay đổi quan điểm của bạn về cuộc sống.

Những thay đổi bạn cần có cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo
Những thay đổi bạn cần có cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo
Làm đẹpicon  18/06/2018 

Sự thành công của một kế hoạch giảm cân không phụ thuộc hoàn toàn vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, mà hơn thế nữa.

5 hiểm họa đến từ việc chạy theo các mốt ăn kiêng
5 hiểm họa đến từ việc chạy theo các mốt ăn kiêng
Làm đẹpicon  04/06/2018 

Các mốt ăn kiêng giảm cân không phải là câu trả lời cho việc cải thiện sức khỏe theo hướng tích cực.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN