Đàn ông cũng bị trầm cảm sau sinh?

 - Hơn 1/4 số người bắt đầu làm cha trong một nghiên cứu mới đây cho thấy họ có mức độ trầm cảm đáng kể. Nguyên nhân là gì và cần làm gì để đối phó?

Nam giới không phải mang thai hoặc sinh con. Hàm lượng hooc-môn của họ không biến đổi. Họ cũng không bị đau núm vú. Chính xác thì họ trở nên trầm cảm vì điều gì?

Có khá nhiều nguyên nhân, song nghiên cứu từ Thụy Điển ghi nhận trong gần 10 năm qua, một lượng đáng kể nam giới đã phải vật lộn với việc chuyển sang làm cha.

Đàn ông cũng bị trầm cảm sau sinh?
Có ít hơn 1 trong số 5 ông bố gặp trầm cảm tìm kiếm sự giúp đỡ. Ảnh: PeopleImages

Nghiên cứu mới đây nhất đã cố gắng tìm hiểu xem có bao nhiêu người cha gặp trầm cảm sau sinh. Các nghiên cứu trước thống kê khoảng từ 4-10% số nam giới, trong khi đó một khảo sát nhỏ do 447 ông bố người Thụy Điển tự nguyện tham gia gây bất ngờ với 28% người có triệu chứng ghi nhận ở mức độ nhẹ, 4% ở mức độ vừa phải.

Có ít hơn 1 trong số 5 ông bố gặp trầm cảm tìm kiếm sự giúp đỡ, mặc dù có tới 1/3 trong số họ nghĩ về việc làm đau chính mình. Trong khi phụ nữ ở Anh thường được hỏi một loạt các câu hỏi nhằm kiểm tra trầm cảm sau sinh (tác động đến 13% phụ nữ), thì với các ông bố, sức khoẻ tinh thần của họ hiếm khi được đánh giá.

Giải pháp

Tác giả chính của bài báo Thụy Điển, Elisa Psouni, thuộc khoa tâm lý học tại ĐH Lund, cho biết: Thang đo trầm cảm sau sinh ở Edinburgh (EPDS) được sử dụng cho cả nam và nữ không được chính xác khi đánh giá trầm cảm ở người cha. Nghiên cứu của cô chỉ ra mức độ chán nản ở người cha thường cao hơn vì nó bổ sung nhiều hơn các triệu chứng trầm cảm rất “đàn ông" như: kích động, tức giận, khó chịu, làm việc lâu hơn và uống quá nhiều.

Trầm cảm có thể tăng không phải vì các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu nó, mà vì có nhiều người phải vật lộn hơn với việc làm bố.

Psouni tin rằng người cha ngày càng phải đối mặt với các tình thế khó xử mà nhiều bà mẹ gặp phải - bao gồm cả việc cố kết hợp làm cha mẹ với làm việc. Những người cha bị trầm cảm thường sẽ gặp áp lực bên ngoài, chẳng hạn như vấn đề việc làm, và nếu bạn tình chán nản, thì nguy cơ trầm cảm của họ tăng gấp đôi. Thiếu ngủ, có cặp song sinh và xung đột trong mối quan hệ cũng là những yếu tố đóng góp chính.

 

Một người cha trầm cảm sẽ ít chơi và mỉm cười với con cái hơn. Và trẻ em bị ảnh hưởng sâu sắc bởi chứng trầm cảm sau sinh mà cha mẹ chúng gặp phải. Tuy nhiên các nghiên cứu cho thấy những biện pháp an sinh còn nghèo nàn và làm trẻ có thể gặp nhiều vấn đề về hành vi hơn khi lên bảy tuổi.

Những người cha đang cảm thấy mình gặp khó khăn hoặc vợ, người thân, bạn bè nhận thấy sự gia tăng hành vi cáu kỉnh, lo lắng của họ trong năm đầu tiên làm cha (chứng trầm cảm của người cha được phân tán nhiều hơn trong suốt 12 tháng đầu) nên xem xét khả năng trầm cảm sau sinh.

Liệu pháp Nhận thức - Hành vi (một hình thức tâm lý trị liệu giúp bệnh nhân hiểu rõ sự ảnh hưởng của suy nghĩ và cảm xúc lên hành vi) có thể giúp đỡ như một loại thuốc chống trầm cảm.

Psouni khuyến cáo: Nếu trầm cảm không được phát hiện kịp thời thì "Một trong những điều khủng khiếp nhất là một năm sau bạn phải tự gánh chịu hậu quả và nhận ra mình đã thực sự tồi tệ và chật vật - còn năm đầu đời của con bạn thì đã trôi qua".

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc chứng trầm cảm

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc chứng trầm cảm

Mỗi năm nước ta có 5.000 người tự tử do bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, chỉ số ít người nhận ra mình đang mắc chứng trầm cảm.

Người hội chứng ruột kích thích có nguy cơ trầm cảm?

Người hội chứng ruột kích thích có nguy cơ trầm cảm?

Người bị hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt bị lâu ngày có nguy cơ cao bị chứng trầm cảm nếu không biết cách điều trị dứt điểm các triệu chứng lặp đi lặp lại.

Mách bạn 9 loại thực phẩm giúp bệnh trầm cảm được cải thiện

Mách bạn 9 loại thực phẩm giúp bệnh trầm cảm được cải thiện

Người trầm cảm thường bị rối loạn về cảm xúc, cách cư xử đối với mọi người xung quanh. Những thực phẩm sau sẽ giúp cải thiện được bệnh tình.

Đông y giới thiệu những bài thuốc chữa trầm cảm hữu hiệu

Đông y giới thiệu những bài thuốc chữa trầm cảm hữu hiệu

Trầm cảm có chữa khỏi được hay không không chỉ dựa vào các bài thuốc đông y mà còn dựa vào ý chí, sự phối hợp của người bệnh với thầy thuốc. 

Nam giới có bị trầm cảm không? Nhận biết như thế nào?

Nam giới có bị trầm cảm không? Nhận biết như thế nào?

Trầm cảm không chỉ có ở nữ giới mà ngay cả nam giới cũng dễ mắc phải chứng bệnh này. Dù là người trưởng thành hay trẻ nhỏ thì cũng không ngoại lệ với bệnh trầm cảm.

Ngọc Diệp (Theo Theguardian) 

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Uống rượu ngâm cây lá ngón, 3 người chết
Uống rượu ngâm cây lá ngón, 3 người chết
Sức khỏe tâm thầnicon  19/03/2018 

Liên quan vụ uống rượu khiến 3 người chết ở Nghệ An, kết quả kiểm nghiệm cho thấy độc tố có từ trong cây lá ngón ngâm với rượu.

 
Cây rừng ngâm rượu nghi có chất cực độc khiến 3 người chết
Cây rừng ngâm rượu nghi có chất cực độc khiến 3 người chết
Sức khỏe tâm thầnicon  13/03/2018 

Công an huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) đã niêm phong chai rượu ngâm cây rừng, nghi 4 người uống bị trúng độc, khiến 3 người chết

 
Uống rượu ngâm rễ cây: 3 người chết, 1 nguy kịch
Uống rượu ngâm rễ cây: 3 người chết, 1 nguy kịch
Sức khỏe tâm thầnicon  13/03/2018 

Một gia đình có 4 người nhập viện vì bị ngộ độc rượu, có 3 người chết và một người đang cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

 
Uống rượu cổ vũ U23 Việt Nam, quý ông nhập viện cấp cứu
Uống rượu cổ vũ U23 Việt Nam, quý ông nhập viện cấp cứu
Sức khỏe tâm thầnicon  08/02/2018 

Do liên tục uống rượu cổ vũ các trận đấu của U23 Việt Nam, ông T. bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu.

 
Uống rượu ngày Tết bị ngộ độc phải làm gì?
Uống rượu ngày Tết bị ngộ độc phải làm gì?
Sức khỏe tâm thầnicon  07/02/2018 

Ngoài các tai nạn giao thông gây ra từ những người sử dụng rượu, họ cũng có thể bị ngộ độc với nguy cơ tử vong.

 
Báo động, 29% trẻ em và thanh niên VN có vấn đề tâm thần
Báo động, 29% trẻ em và thanh niên VN có vấn đề tâm thần
Sức khỏe tâm thầnicon  06/02/2018 

Nghiên cứu của Unicef cho thấy 8-29% trẻ em và trẻ vị thành niên Việt Nam mắc các vấn đề về sức khoẻ tâm thần, 2,3% trẻ vị thành niên tự tử.

Triệu chứng thường gặp của bệnh động kinh
Triệu chứng thường gặp của bệnh động kinh
Các bệnhicon  28/01/2018 

Bệnh động kinh cần phải được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, như vậy mới có khả năng bình phục cao.  Triệu chứng thường gặp của bệnh động kinh là gì?

Phương pháp điều trị bệnh động kinh hiệu quả
Phương pháp điều trị bệnh động kinh hiệu quả
Các bệnhicon  25/01/2018 

Có nhiều phương pháp điều trị bệnh động kinh. Tùy vào từng loại bệnh và cơ địa của mỗi người để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Có những phương pháp điều trị bệnh động kinh nào hiệu quả?

Sóng điện thoại gây hại cho não, làm giảm 'con giống'
Sóng điện thoại gây hại cho não, làm giảm 'con giống'
Sức khoẻ 24hicon  23/01/2018 

Cơ quan y tế cộng đồng bang California (CDPH) của Mỹ vừa ban hành cảnh báo về nguy cơ bức xạ từ điện thoại di động.

Cách điều trị tật nói lắp ở người lớn tại nhà
Cách điều trị tật nói lắp ở người lớn tại nhà
Các bệnhicon  18/01/2018 

Tật nói lắp ở người lớn thường chiếm tỉ lệ ít hơn so với ở trẻ em, tuy nhiên khó điều trị hơn nhiều.

Thiếu nữ 16 tuổi hôn mê 5 ngày, mất trí nhớ vì 'đập đá'
Thiếu nữ 16 tuổi hôn mê 5 ngày, mất trí nhớ vì 'đập đá'
Sức khỏe tâm thầnicon  17/01/2018 

Cô gái trẻ chuyển đến BV cấp cứu trong tình trạng rất nguy kịch, ảo giác, co giật vật vã, tổn thương tim.

9 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị tâm thần
9 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị tâm thần
Sức khỏe tâm thầnicon  15/01/2018 

Những dấu hiệu tâm thần đầu tiên nếu không được kịp thời can thiệp và chữa trị sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe sau này của bạn.

Các biện pháp phòng tránh rối loạn tiền đình
Các biện pháp phòng tránh rối loạn tiền đình
Các bệnhicon  12/01/2018 

Hiện nay, số người bị rối loạn tiền đình ngày càng tăng cao và đối tượng mắc hội chứng này ngày càng trẻ hóa. 

Ôm điện thoại cả ngày, mẹ trẻ gầy trơ xương bỏ cả con
Ôm điện thoại cả ngày, mẹ trẻ gầy trơ xương bỏ cả con
Sức khỏe tâm thầnicon  10/01/2018 

Sau sinh, T. đóng kín cửa, ôm điện thoại cả ngày, không màng ngó ngàng đến con. Sau hơn 1 tháng, cô gái trẻ gầy trơ xương.

Nữ sinh Hà Nội nghiện Facebook, phải đánh thuốc mê đưa vào viện
Nữ sinh Hà Nội nghiện Facebook, phải đánh thuốc mê đưa vào viện
Sức khỏe tâm thầnicon  07/01/2018 

Khi bị cắt mạng internet, H. phản ứng dữ dội, đập phá đồ đạc, chửi, chống trả bố mẹ, buộc gia đình phải đánh thuốc mê để đưa con vào viện tâm thần.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN