An Yên

Tư vấn sức khỏe

5 loại thức ăn giàu vitamin B tốt cho sức khỏe tổng thể không phải là trứng

Trứng không phải là loại thực phẩm duy nhất giàu biotin - một vitamin nhóm B thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể. Nội tạng động vật, các loại hạt cũng chứa dưỡng chất quan trọng này, giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa lành mạnh trong cơ thể.

Tư vấn sức khỏe

Người đàn ông hỏng thận vì thói quen ‘ăn gì cũng phải chấm’

TRUNG QUỐC - Một người đàn ông 55 tuổi rơi vào tình trạng suy giảm chức năng thận nghiêm trọng chỉ vì thói quen ăn món gì cũng phải chấm nước sốt.

Tư vấn sức khỏe

5 loại rau củ có sẵn vào mùa đông, giàu chất xơ, tốt cho đường ruột

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung rau xanh giàu chất xơ theo mùa là giải pháp đơn giản, hiệu quả để hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

Tư vấn sức khỏe

Nghiên cứu nhiều năm phát hiện mối liên hệ giữa sống thọ và ăn thịt

Một nghiên cứu quy mô lớn tại Trung Quốc cho thấy việc tránh hoàn toàn thịt có thể làm giảm khả năng sống thọ tới 100 tuổi.

Tư vấn sức khỏe

Chọn loại trà thích hợp vào mùa đông tốt cho sức khỏe

Uống trà hằng ngày đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với một số người thường xuyên lạnh tay chân vào mùa đông dù đã mặc ấm.

Tư vấn sức khỏe

Phát hiện mới về những người không uống rượu bia nhưng vẫn say

Các nhà khoa học Mỹ có thể đã tiến gần hơn đến một đột phá y học khi xác định được nguyên nhân khiến một số người có biểu hiện say rượu dù hoàn toàn không sử dụng đồ uống có cồn.