Tin tức, Đọc báo Online, Tin tức trong ngày 24h - VietNamNet
Báo điện tử chính thống hàng đầu Việt Nam

Mobile0923 457 788 (Hà Nội) | 0962 237 788 (Tp.HCM)

16/01/2019 21:35:44 (GMT +7)

 

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiên

Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một phương pháp phù hợp và khoa học nhất.

Những chia sẻ dưới đây sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn cải thiện cân nặng.

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiên
Tăng cân là niềm mơ ước của rất nhiều người gầy

Như thế nào là tăng cân an toàn?

“Muốn mập là phải ăn” được coi là câu châm ngôn của người gầy. Chính vì vậy, có rất nhiều người thường có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ cần ăn nhiều đồ ăn ngọt, chất béo hoặc dùng các loại loại thuốc tăng cân cấp tốc sẽ tăng cân nhanh chóng.

Nhưng nếu chỉ tập trung ăn nhiều chất béo sẽ khiến bạn khó tiêu hóa, đặc biệt gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Còn các loại thuốc tăng cân nhanh đều có thành phần Corticoid, chất này có tác dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể, vì vậy khi uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa lipid và làm đọng mỡ (nhiều nhất là vùng mặt, cổ, lưng), thực chất là béo phì và teo cơ. Đặc biệt là gây viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây xuất huyết tiêu hóa.

Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất"

Như vậy, muốn tăng cân nhanh tự nhiên, không còn các nào khác là ăn uống lành mạnh, đủ chất, chú ý chọn những loại thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân an toàn

Hiện nay có một loại siêu thực phẩm xanh được các tổ chức uy tín trên thế giới như WHO, FAO khuyên dùng có tên gọi là tảo Spirulina. Tảo Spirulina được ví như một “siêu thực phẩm xanh” có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, được Tổ chức FAO và Tổ chức Y Tế thế giới công nhận“tảo Spirulina là nguồn dinh dưỡng dược liệu quý giúp chống suy dinh dưỡng và lão hóa”. Đây là một loại thực phẩm lý tưởng để giúp cho những ai đang có nhu cầu cải thiện cân nặng.

 

Tảo Mặt Trời có chứa 95% tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất, được bổ sung thêm vitmain C và Kẽm giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng tạo tiền đề cho sức khỏe tốt, tăng cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiên
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân tự nhiên, chắc khỏe

Nguồn dinh dưỡng tự nhiên có trong Tảo Mặt Trời tăng cân vượt trội hơn hẳn các loại thực phẩm thông thường chúng ta ăn hàng ngày, sẽ giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân nhanh. Bởi Tảo Mặt Trời tăng cân chứa hơn 100 chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trong đó, lượng đạm chiếm 60-70% và cao gấp 3 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, vitamin B12 tự nhiên cao gấp 4 lần trong gan bò. Đặc biệt, dinh dưỡng trong tảo này ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu. Các axit amin này dùng để xây dựng cơ bắp giúp tăng cân.

Chất chống ôxy hóa (Phycocyanin, Chlorophyll, Betacarotene, Polysaccaride) có hàm lượng cao trong Tảo Mặt Trời giúp cơ thể được thanh lọc, thải độc hiệu quả, đẩy lùi các gốc tự do, giúp bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, cải thiện cân nặng.

Ngoài ra, trong Tảo Mặt Trời có khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần, giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng toàn diện, cân bằng dinh dưỡng, dễ dàng hấp thu tối đa dinh dưỡng từ tảo và thức ăn. Đồng thời, các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine giúp người gầy ngủ ngon, sau giấc hơn, giảm căng thẳng stress.

Đặc biệt, 90% người gầy ăn hoài không béo là do hệ tiêu hóa kém, khó hấp thu. Chính vì vậy, muốn tăng cân nhanh, người gầy cần phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido (lợi khuẩn chính, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột) là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ tảo và thức ăn.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo bảo vệ SMC đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non cao gấp 90 lần các loại men thông thường không sử dụng công nghệ này.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, là bí quyết giúp cách tăng cân an toàn và hiệu quả cho người gầy.

Tảo Mặt Trời tăng cân do Công ty Earthrise Nutritionals, LLC – Hoa Kỳ sản xuất.

Website: http://www.taomattroi.com/

SĐK: 12409/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01787/2016/XNQC-ATTP

Men vi sinh Bifina do Công ty Morishita Jintan Co.,LTD - Nhật Bản sản xuất.

Website: http://bifina.vn/ 

SĐK: 9726/2016/ATTP-XNCB - SĐK: 01230/2016/XNQC-ATTP.

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiên
Bộ sản phẩm tăng cân Tảo Mặt trời và Men vi sinh Bifina

Phân phối chính thức bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam.

ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội

ĐT: 024 73 04 69 69 – 0912 224 836 - 0936 404 366

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguyễn Vinh

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Bí quyết ăn Tết ‘trọn vị’, tránh rối loạn tiêu hóa
Bí quyết ăn Tết ‘trọn vị’, tránh rối loạn tiêu hóa
Sức khỏeicon  05/01/2019 

Những thay đổi về cách ăn uống và sinh hoạt trong những ngày Tết dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa không mong muốn.

 
Sản phụ sinh 3 từ thụ tinh trong ống nghiệm ở Nghệ An
Sản phụ sinh 3 từ thụ tinh trong ống nghiệm ở Nghệ An
Sức khỏe sinh sảnicon  04/01/2019 

Các bác sỹ vừa mổ bắt con thành công cho sản phụ sinh 3 nhờ thụ tinh trong ống nghiệm ở Nghệ An.

 
Truy tìm 'thủ phạm' gây mùi khó chịu cho cơ thể
Truy tìm 'thủ phạm' gây mùi khó chịu cho cơ thể
Khoẻ đẹpicon  04/01/2019 

Thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể là nguyên nhân gây mùi hôi không mong muốn cho cơ thể, khiến người khác tránh xa.

 
Ăn lẩu bằng bếp gas mini, nam thanh niên bị nổ nát bàn tay
Ăn lẩu bằng bếp gas mini, nam thanh niên bị nổ nát bàn tay
Sức khoẻ 24hicon  04/01/2019 

- Toàn bộ bàn tay trái của nam thanh niên bị nát hoàn toàn, ngón tay dập nát, hở tổ chức bên trong.

 
Nhộn nhịp làm đẹp răng đón Tết
Nhộn nhịp làm đẹp răng đón Tết
Sức khỏeicon  04/01/2019 

Theo đại diện Nha khoa Kim, nhiều khách hàng có nhu cầu làm đẹp răng đón Tết, phòng khám này đón lượng khách tăng cao, đặc biệt là các doanh nhân, các bạn trẻ, người mẫu, diễn viên...

 
8 sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi sử dụng bao cao su quý ông hay mắc
8 sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi sử dụng bao cao su quý ông hay mắc
Chuyện phòng theicon  03/01/2019 

Khẩu hiệu "không " áo mưa" không yêu" rất quan trọng cho sức khỏe tình dục, nhưng trên hết thảy quý ông cần tránh 8 sai lầm ngớ ngẩn dễ mắc khi sử dụng bao cao su.

Cứu sống nạn nhân bị vỡ tim, dập ngực sau tai nạn giao thông
Cứu sống nạn nhân bị vỡ tim, dập ngực sau tai nạn giao thông
Sức khoẻ 24hicon  03/01/2019 

Sau khi bị tai nạn giao thông, bệnh nhân bị chấn thương ngực gây vỡ tim, theo các bác sỹ, đây là chấn thương nặng hiếm gặp, nếu đưa đến bệnh viện chậm khoảng 10 phút bệnh nhân sẽ tử vong.

Uống rượu nhiều năm, 3 người đàn ông mắc bệnh lạ, khối u khủng mọc chi chít
Uống rượu nhiều năm, 3 người đàn ông mắc bệnh lạ, khối u khủng mọc chi chít
Sức khoẻ 24hicon  03/01/2019 

Bác sĩ Nguyễn Văn Giao - Giám đốc Bệnh viện ĐKKV Bắc Quang, Hà Giang cho biết, đây là chứng bệnh hiếm gặp, do nghiện rượu thời gian kéo dài, nếu không điều trị kịp thời có thể tiến triển thành ung thư.

Con 7 tuổi chết đau đớn, bố kiện tập đoàn y tế hàng đầu Trung Quốc
Con 7 tuổi chết đau đớn, bố kiện tập đoàn y tế hàng đầu Trung Quốc
Ung thưicon  03/01/2019 

Những ngày cuối đời, cô bé 7 tuổi phải sử dụng lượng thuốc giảm đau gấp 10 lần người lớn, đồng thời chịu đựng những vết thủng lớn ở dạ dày và lưng.

3 ông cháu hôn mê sau uống bột dinh dưỡng tăng cân
3 ông cháu hôn mê sau uống bột dinh dưỡng tăng cân
Sức khoẻ 24hicon  03/01/2019 

- Ông nội 70 tuổi cùng 2 cháu trai phải vào BV cấp cứu trong tình trạng co giật, hôn mê sau uống bột dinh dưỡng tăng cân.

Lột áo sống ảo trên đỉnh Fansipan 0 độ có thể hôn mê ngay lập tức
Lột áo sống ảo trên đỉnh Fansipan 0 độ có thể hôn mê ngay lập tức
Sức khoẻ 24hicon  03/01/2019 

- Bác sĩ BV Bạch Mai cảnh báo, lột quần áo giữa trời lạnh giá sẽ khiến cơ thể hạ nhiệt độ đột ngột có thể dẫn tới hôn mê ngay lập tức.

7 nạn nhân bị xe container tông khi dừng đèn đỏ tiên lượng nặng
7 nạn nhân bị xe container tông khi dừng đèn đỏ tiên lượng nặng
Sức khoẻ 24hicon  02/01/2019 

 - Có 11 nạn nhân vụ tai nạn thảm khốc ở Long An được chuyển vào BV Chợ Rẫy TP.HCM cấp cứu, trong đó có 7 người tiên lượng nặng.

Tập thể dục quanh Hồ Tây từ 4h sáng, người đàn ông đột ngột ngã quỵ
Tập thể dục quanh Hồ Tây từ 4h sáng, người đàn ông đột ngột ngã quỵ
Tư vấn sức khỏeicon  02/01/2019 

- Đi thể dục quá sớm, người đàn ông đột ngột ngã quỵ, may mắn được người đi đường phát hiện, đưa vào BV Bạch Mai cấp cứu.

Vợ người đàn ông sau chết cứu 6 người: Tôi vẫn thấy chồng còn đâu đó
Vợ người đàn ông sau chết cứu 6 người: Tôi vẫn thấy chồng còn đâu đó
Sức khoẻ 24hicon  02/01/2019 

- “Tôi vẫn thấy như chồng mình còn đâu đó trên cõi đời. Anh đã giúp được nhiều người. Bản thân tôi rất tự hào về chồng nhưng cũng buồn lắm!"

Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui Xuân trọn vẹn
Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui Xuân trọn vẹn
Sức khỏeicon  02/01/2019 

Thời gian cuối năm ai cũng bận rộn mua sắm, dọn dẹp nhà cửa, thói quen sinh hoạt đảo lộn, đa số mọi người ăn uống thất thường, ăn không đúng bữa, không vận động cơ thể... dẫn đến một số bất lợi về sức khỏe.

Cuộc sống bất tiện của cô gái có vòng ngực 140cm, khủng nhất nước Anh
Cuộc sống bất tiện của cô gái có vòng ngực 140cm, khủng nhất nước Anh
Làm đẹpicon  03/01/2019 

Bỏ ra gần 2 tỷ đồng phẫu thuật thẩm mỹ, cô người mẫu trở thành người sở hữu vòng 1 khủng nhất nước Anh với kích thước 140cm. 

'Chiến binh' 4 tuổi ra đi đúng ngày sinh nhật, hiến tặng ánh sáng cho 2 thanh niên
'Chiến binh' 4 tuổi ra đi đúng ngày sinh nhật, hiến tặng ánh sáng cho 2 thanh niên
Sức khoẻ 24hicon  02/01/2019 

- "Chiến binh của mẹ! Con giỏi và kiên cường lắm, giờ hãy tặng lại giác mạc để giúp những người khác tìm lại ánh sáng nhé chàng trai!"

Bán thận mua Iphone, chàng trai 17 tuổi phải trả giá đắt suốt cuộc đời
Bán thận mua Iphone, chàng trai 17 tuổi phải trả giá đắt suốt cuộc đời
Sức khoẻ 24hicon  02/01/2019 

Chiếc điện thoại sang chảnh, đắt đỏ luôn là ước mơ của nhiều người nhưng việc bán thận để mua Iphone của chàng trai trẻ nhiều năm trước đã phải nhận cái kết đắng.

Căn bệnh phổ biến dễ phòng ngừa gây ra 80% ca đột quỵ ở Việt Nam
Căn bệnh phổ biến dễ phòng ngừa gây ra 80% ca đột quỵ ở Việt Nam
Tư vấn sức khỏeicon  02/01/2019 

- Cứ 10 người bị đột quỵ thì có tới 8 người mắc căn bệnh tăng huyết áp. Dù là căn bệnh rất phổ biến nhưng 90% không được điều trị.

Nghỉ Tết 4 ngày, BV Việt Đức đông nghẹt bệnh nhân nặng
Nghỉ Tết 4 ngày, BV Việt Đức đông nghẹt bệnh nhân nặng
Sức khoẻ 24hicon  01/01/2019 

- Phòng hồi sức 1 của BV Việt được thiết kế cho 6 giường nhưng cao điểm ngày nghỉ Tết lên tới 12 bệnh nhân.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN