giảm cân

Trong cà phê có chứa các chất hỗ trợ giảm cân nhưng nếu bạn cho thêm đường, tác dụng đó không còn.

TRUNG QUỐC - Không ít nữ sinh tại các trường nghệ thuật Trung Quốc mắc chứng rối loạn ăn uống, dùng đến những phương pháp cực đoan để giảm cân như ăn khăn giấy hoặc uống sữa tắm để nôn sau khi ăn.

Bạn có thể ăn trứng vào buổi sáng, buổi tối và sau khi tập luyện giúp ích cho việc giảm cân.

Một ông bố hai con sống ở Mỹ đã giảm tới 45kg sau 6 tháng. Động lực giảm cân tới từ bức ảnh chụp ông đang ngủ gật.

Bản tin Podcast thời sự tổng hợp sáng 3/10 gồm các tin chính: Giải cứu 3 học sinh mắc kẹt giữa dòng nước lũ. Trường học yêu cầu có thẻ 'thông hành' mới có thể vào nhà vệ sinh. Bí quyết giảm cân bằng cách ăn thật nhiều, đủ 3 bữa mỗi ngày.

ANH - Người dẫn chương trình Gregg Wallace chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chế độ "ba bữa ăn no, lành mạnh và cân bằng". Ông đã giảm 28,5kg sau một vài năm.

Người phụ nữ Anh quyết định giảm cân khi tình trạng béo phì của cô dẫn tới bệnh võng mạc do tăng huyết áp.

Giảm cân bằng nước ép cần tây hay bột cần tây là phương pháp đang được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng, cơ thể có nguy cơ bị ảnh hưởng tiêu cực.

Nếu muốn giảm cân, bạn nên chọn trà xanh, giấm táo, nước chanh là những đồ uống tốt cho quá trình trao đổi chất.

NGA - Người đàn ông (69 tuổi) ở Cộng hòa Dagestan thuộc Nga tuyên bố lập kỷ lục thế giới mới về giảm cân nhanh, sau khi giảm hơn 11kg trong 2,5 giờ.

Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.

Để duy trì cân nặng cũng như giúp cho làn da luôn tươi trẻ, bạn có thể thường xuyên uống các món sinh tố thơm ngon dưới đây nhé!

Ngoài hôi miệng, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.

Điều tra viên cho rằng người phụ nữ Anh giảm 63kg trong một năm khiến cơ thể bị hỗn loạn, dẫn tới tử vong.

Không ít người vì "sùng bái", coi whey protein là "thần dược" làm tăng cơ, giảm mỡ nên tích cực sử dụng mà không biết mối nguy nếu dùng sai cách.

Quả bơ chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Mỗi bữa ăn nên có các loại thực phẩm giàu protein như đậu nành, đậu tương để duy trì cảm giác no lâu.

Bạn nên ăn sáng từ một đến hai giờ sau khi thức dậy hoặc khoảng 12 giờ sau bữa ăn cuối cùng.

Ăn thô các thực phẩm từ củ quả không phải là cách giữ lại các chất dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm bệnh, ngộ độc.

CANADA - Trên bụng của Emma xuất hiện nhiều vết rạn sâu sau khi cô giảm tới 68 kg trong 6 tháng.