Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Nghiên cứu mới tiết lộ cà phê ảnh hưởng đến đường ruột và não bộ ra sao?

Cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng mà còn có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó liên quan đến tâm trạng, căng thẳng và khả năng tư duy.

Hành trình 'gỡ nút thắt tâm lý' người cao tuổi tại Phương Đông Asahi

Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10, Phương Đông Asahi chú trọng nâng cao nhận thức chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi, bắt đầu từ việc lắng nghe, kiên nhẫn đồng hành, để mỗi thay đổi nhỏ được nhận biết và sẻ chia đúng lúc. 

4 loại cây, hoa là vị thuốc tốt hỗ trợ cầm máu hiệu quả

Dưới đây là 4 loại cây phổ biến được dân gian tin dùng như những dược liệu trong bài thuốc cầm máu hữu hiệu.

Người phụ nữ ngừng ăn cơm 3 tháng, cơ thể thay đổi ra sao?

TRUNG QUỐC - Sau khi nghỉ hưu, bà Chu, 51 tuổi, phát hiện đường huyết tăng cao nên quyết định cắt hoàn toàn cơm, bánh bao khỏi bữa ăn hằng ngày.

Bác sĩ khuyên một cách nấu rau lang bảo vệ gan, ổn định đường huyết

Rau lang giàu chất xơ, vitamin A, vitamin K và các hợp chất thực vật polyphenol. Tuy nhiên, theo bác sĩ, cách chế biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng dưỡng chất được giữ lại.

Loại gia vị quen thuộc trong gian bếp đa công dụng nhưng đại kỵ với thịt chó

Hành là rau gia vị vừa giúp món ăn thơm ngon vừa được dân gian sử dụng làm dược liệu hỗ trợ điều trị một số bất ổn sức khỏe.

Khoai lang hay cơm trắng ảnh hưởng đường huyết nhiều hơn?

Nhiều người chuyển từ cơm sang khoai lang với mong muốn kiểm soát đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy không thể chỉ dựa vào loại thực phẩm để đưa ra kết luận.

5 loại gia vị sẵn trong bếp là vị thuốc giúp êm bụng, bổ tiêu hóa

Dưới đây là 5 loại gia vị quen thuộc trong bếp là vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa, giải cảm, giảm ho an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.

Chi phí mổ sỏi thận có được bảo hiểm y tế chi trả không?

Bảo hiểm y tế có chi trả cho mổ sỏi thận không và mức độ hỗ trợ sẽ như thế nào. Bài viết này sẽ giải đáp về quyền lợi BHYT giúp bạn chuẩn bị tốt về tài chính và thủ tục.

Người đàn ông tối nào cũng uống một chai bia, kết quả khám sức khỏe ra sao?

TRUNG QUỐC - Ông Trương, 62 tuổi, duy trì thói quen mỗi tối uống một chai bia suốt 3 năm. Trong lần khám sức khỏe định kỳ, ông phát hiện men gan tăng gần gấp đôi mức bình thường, mỡ máu vượt ngưỡng và huyết áp cao hơn năm trước.

Loài cỏ dại bị ghét lại được Đông y coi như 'báu vật'

Là loài cây dại khó diệt, cỏ tranh lại có nhiều công dụng chữa bệnh, được sử dụng phổ biến trong Đông y.

3 loại trái cây ‘toàn năng’ nhuận phổi, dưỡng gan, dạ dày

Mùa thu, thời tiết hanh khô khiến nhiều người dễ khô miệng, đau họng, ăn uống kém ngon. Những loại trái cây như hồng táo, lê và bưởi cung cấp nước, vitamin, chất xơ cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe.

VĐV thể hình 90 tuổi tiết lộ chế độ ăn ‘2 không’ giúp ông khỏe mạnh

NHẬT - VĐV thể hình Toshisuke Kanazawa vẫn duy trì tập luyện và thi đấu ở tuổi 90. Ông cho biết đã ngừng ăn thịt, cá suốt 40 năm qua.

Trà hay sữa tốt cho xương hơn?

Trà cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào xương còn sữa bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành và duy trì xương.

Chi phí xạ trị ung thư có được bảo hiểm y tế chi trả không?

Xạ trị ung thư có được bảo hiểm y tế chi trả không khi đây là một trong những phương pháp điều trị ung thư hiệu quả nhưng đi kèm với chi phí không hề nhỏ.

Bất ngờ loại cây bán đầy chợ lại có tên trong sách đỏ

Lan kim tuyến là dược liệu quý hỗ trợ chuyển hóa lipid, đường huyết và bảo vệ gan được bày bán khá nhiều trên thị trường nhưng lại có tên trong Sách Đỏ Việt Nam.

Thứ quả dại ở góc vườn sở hữu hoạt chất như saffron nhụy nghệ tây đắt đỏ

Quả dành dành quen thuộc nơi góc vườn không chỉ có tác dụng nhuộm màu thực phẩm mà còn là vị thuốc quan trọng trong Đông y.

7 công dụng vàng của râu ngô: Hơn cả một loại thức uống giải nhiệt

Râu ngô không chỉ là một phần bị bỏ đi của bắp ngô mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên với nhiều công dụng nổi bật cho sức khỏe.

Bệnh viện Mắt Sài Gòn Đường Láng lan tỏa thông điệp “Mắt sáng - Sống khỏe”

Giải Cờ tướng Người cao tuổi kết hợp hoạt động khám, tầm soát bệnh lý mắt mang đến nhiều ý nghĩa dành cho người dân phường Láng ngày 26/9/2026. Chương trình do Mắt Sài Gòn Đường Láng phối hợp tổ chức, lan tỏa thông điệp “Mắt sáng - Sống khỏe”.

6 loại quả nhiều chất xơ hơn táo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu

Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.

Lời cảnh báo với người thường xuyên dùng thuốc giảm đau paracetamol

Một nghiên cứu cảnh báo việc sử dụng paracetamol thường xuyên có liên quan đến tình trạng huyết áp cao hơn. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng nếu chỉ thỉnh thoảng uống thuốc để giảm đau đầu.

10 loại cây mọc quanh nhà là vị thuốc dân gian hỗ trợ lợi tiểu

10 loại cây quen thuộc trong đời sống hằng ngày dưới đây được xem là những vị thuốc quý trong y học cổ truyền hỗ trợ lợi tiểu hiệu quả.

Chi phí nội soi dạ dày có được bảo hiểm y tế chi trả không?

Việc khám nội soi dạ dày có được bảo hiểm y tế (BHYT) chi trả hay không là thắc mắc chung của nhiều người dân, đặc biệt khi các bệnh lý về tiêu hóa ngày càng phổ biến.

Người đàn ông 49 tuổi cấp cứu giữa đêm, phát hiện teo não, bác sĩ cảnh báo gì?

TRUNG QUỐC - Khi đang sử dụng điện thoại lúc 1-2h, ông Trương đột nhiên yếu tay phải, được đưa vào viện cấp cứu.

Loại quả quen thuộc, giá rẻ người béo phì, tiểu đường nên ăn

Cà tím là loại thực phẩm bình dân giúp hạ đường huyết, giảm huyết áp, hạ mỡ máu và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.