Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Cầu thủ Pháp phải cắt một chân sau biến chứng nguy hiểm do não mô cầu

Flavio mắc căn bệnh do não mô cầu nguy hiểm, nhưng nhập viện muộn và rơi vào nguy kịch. Để giữ sự sống, cầu thủ trẻ phải cắt bỏ một chân và từ bỏ sự nghiệp bóng đá chuyên nghiệp.

Ortho-K - Giải pháp kiểm soát cận thị tiến triển cho trẻ

Cận thị ở trẻ ngày càng gia tăng nhanh và tiềm ẩn nhiều rủi ro về thị lực. Trong bối cảnh đó, kính áp tròng ban đêm Ortho-K trở thành một lựa chọn tối ưu giúp kiểm soát cận thị tiến triển.

Bác sĩ cảnh báo một thói quen khi nấu ăn của người đàn ông mắc ung thư gan

TRUNG QUỐC - Nam bệnh nhân 50 tuổi mắc ung thư gan thường giữ lại dầu đã chiên thực phẩm để tái sử dụng. Thói quen này kéo dài nhiều năm gây hại cho sức khỏe.

Sai lầm thường gặp khiến cơn ho kéo dài không dứt

Không ít người sống chung với triệu chứng ho cả tuần, thậm chí cả tháng vẫn không khỏi dù đã dùng đủ loại sản phẩm. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không chỉ nằm ở thời tiết hay cơ địa nhạy cảm mà còn đến từ những thói quen sai lầm.

Phòng ngừa HPV - Tầm quan trọng của tiêm chủng đủ liều, đúng lịch

Ung thư cổ tử cung hiện là ung thư phổ biến thứ tư ở nữ giới trên toàn cầu. Trung bình, cứ mỗi hai phút lại có một phụ nữ tử vong vì căn bệnh có thể phòng ngừa này.

Tác dụng giảm ho, long đờm của phần quả bưởi hay bị bỏ đi

Y học cổ truyền ghi nhận bưởi là một dược liệu quý - từ vỏ, cùi, hạt đến hoa đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong hỗ trợ tiêu hóa, hô hấp, tim mạch và chăm sóc tóc.

Nghiên cứu quy mô lớn tiết lộ 1 thói quen giúp sống thọ thêm nhiều năm

Nghiên cứu kéo dài 20 năm ghi nhận vận động thường xuyên có thể giúp chúng ta sống thọ thêm 4 năm trở lên.

Trái cây được ca ngợi nhiều nhưng có thể gây độc với một số người

Người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh liên quan tới thận cần cân nhắc khi ăn trái cây, thậm chí tránh xa.

Sữa đậu nành tốt nhiều bề vẫn vướng 3 hiểu lầm

Nhiều người lo ngại sữa đậu nành gây dậy thì sớm, làm suy yếu sinh lý nam và nên tránh xa nếu bị bệnh gout.

5 loại quả giàu kali tốt cho tim mạch, ngừa đột quỵ

Kali trong chuối, lựu, cam… giúp cơ thể đào thải natri dư thừa, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch máu.

Loại rau tốt cho tim mạch nhưng 4 nhóm người không nên ăn

Giàu vitamin A, C, K cùng chất chống oxy hóa, cải xoong được xem là một trong những loại rau có giá trị dinh dưỡng cao nhất, đặc biệt tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn cải xoong thường xuyên.

5 loại thức ăn để qua đêm trở thành ‘thuốc độc’

Bạn không nên ăn các món rau lá xanh, hải sản, nấm... để qua đêm vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Vì sao nhiều bạn trẻ không đói vào buổi sáng?

Nhiều bạn trẻ thức khuya đến 1-2h sáng, dậy muộn và lặp lại vòng xoáy “sáng không đói - tối ăn bù - đêm thèm đồ ngọt”. Các chuyên gia cảnh báo đây là dấu hiệu rối loạn nhịp sinh học, gây tổn thương chuyển hóa và phá hoại sức khỏe về lâu dài.

Trứng luộc hay trứng rán bổ dưỡng hơn?

Trứng luộc là lựa chọn đơn giản và lành mạnh nhưng bạn không nhất thiết phải loại bỏ trứng rán.

Loại rau làm mát gan, hạ huyết áp nhưng 4 nhóm người không nên ăn

Rau cần từ lâu đã quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng ít ai biết rằng loại rau này giúp thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu, giảm viêm, hỗ trợ gan và huyết áp.

Đáng chú ý

Trẻ mắc não mô cầu có thể tử vong chỉ trong 24 giờ, phòng ngừa thế nào?

Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, khả năng chống chọi tác nhân gây bệnh kém dễ làm trẻ lây nhiễm vi khuẩn não mô cầu - căn bệnh lây qua giọt bắn và có thể gây tử vong trong 24 giờ. Tiêm vắc xin là cách cha mẹ bảo vệ bé an toàn, hiệu quả.

Loại rau gia vị giá rẻ giúp giải cảm, 4 nhóm người tuyệt đối không nên dùng

Tía tô không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc xuất hiện trong nhiều mâm cơm của người Việt mà còn được đánh giá cao trong y học cổ truyền, bao gồm tác dụng giải cảm.

Món ăn ngon bậc nhất thế giới từ vịt, ai tuyệt đối không đụng đũa?

Chuyên trang ẩm thực Taste Atlas mới đây đưa món tiết canh vịt của Việt Nam vào danh sách 50 món ăn từ vịt ngon nhất thế giới, dựa trên bình chọn của thực khách quốc tế.

Điều gì xảy ra với huyết áp của bạn khi ăn chuối mỗi ngày?

Chuối nổi tiếng là giàu kali và chất dinh dưỡng này có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe tim mạch bao gồm kiểm soát huyết áp.

Món cháo hút hồn vạn tín đồ trong mùa lạnh, 5 nhóm người tuyệt đối không ăn

Thời gian gần đây, nhiều người có xu hướng bỏ qua gan, dồi, thịt dải hay dạ dày, mà chỉ chọn phần đầu lòng non và đầu hành hoa khi ăn món cháo ‘vạn người mê’.

Chàng trai 20 tuổi đã phải chạy thận cả đời do bỏ qua 3 triệu chứng nhỏ

TRUNG QUỐC - Một nam thanh niên 20 tuổi ở Chiết Giang vừa được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối và phải chạy thận để duy trì sự sống.

Ăn khoai cả vỏ bổ dưỡng hơn nhưng một nhóm người nên tránh xa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn khoai cả vỏ giúp cơ thể hấp thụ nhiều hơn 20-30% dưỡng chất so với chỉ ăn phần thịt khoai.

5 nhóm người không nên ăn loại củ bán đầy chợ để kiểm soát cân nặng

Là thực phẩm quen thuộc, giàu năng lượng, kiểm soát cân nặng nhưng nếu chế biến không đúng cách, sắn có thể gây ngộ độc cấp tính, gây nguy hiểm tính mạng cho người ăn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước cam hằng ngày trong 2 tháng?

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng uống khoảng 500ml nước cam nguyên chất mỗi ngày trong hai tháng có thể làm thay đổi hoạt động của hàng nghìn gene trong tế bào miễn dịch.

Chủ động phòng ngừa sớm ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến đứng thứ 4 ở nữ giới trên toàn cầu. Tuy nhiên, Việt Nam cũng như nhiều quốc gia trên thế giới đang đứng trước cơ hội có thể loại trừ căn bệnh này với các nỗ lực chủ động phòng ngừa từ sớm.