4 biện pháp phòng tránh bệnh xuất tinh chậm ở nam giới

 - Xuất tinh chậm ảnh hưởng khá lớn đến đời sống của nam giới, chính vì thế cần có các biện pháp phòng tránh nguy cơ mắc bệnh này, nhằm tránh gây ra những tác hại về sau này.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh xuất tinh chậm ở nam giới, bởi vậy muốn phòng tránh được tốt nhất căn bệnh này thì cần đi từ các nguyên nhân gây bệnh mà ra, điều đó đồng nghĩa với việc ngăn chặn các nguyên nhân dẫn đến bệnh.

Hạn chế và không sử dụng các chất kích thích

Một số các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cần sa... chính là nguyên nhân có thể gây ra chứng xuất tinh chậm ở nam giới. Những chất kích thích này, đều làm cho cơ thể, tinh thần suy giảm và các chức năng hoạt động không được tốt. Chính vì thế, để có thể phòng ngừa được bệnh xuất tinh chậm thì bước đầu tiên, ngay từ bây giờ bạn phải hạn chế tối đa các chất kích thích kể trên đưa vào cơ thể, đặc biệt là chất gây nghiện cần sa. Khi hạn chế được những chất kích thích có hại này, bạn không chỉ phòng được bệnh xuất tinh chậm mà còn phòng ngừa được vô số các bệnh nguy hiểm khác.

Thường xuyên luyện tập thể dục

Để phòng ngừa được bệnh thì bạn cần có một sức khỏe tốt, vì thế nên việc luyện tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần ổn định và dẻo dai. Từ đó, có thể giúp phòng tránh các bệnh. Không chỉ phòng tránh riêng các bệnh liên quan đến nam khoa mà còn rất nhiều bệnh khác.

4 biện pháp phòng tránh bệnh xuất tinh chậm ở nam giới

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

 

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mỗi người, nếu như không khoa học thì chỉ khiến tình trạng sức khỏe kém đi. Một cơ thể tốt, trạng thái tinh thần tốt thì mọi vần đề về bệnh tật cũng được hạn chế và không xảy đến. Do đó, hãy xây dựng và đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc, sinh hoạt hợp lý và khoa học, như thế bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh mà không phải lo về bệnh.

Chú ý đến các vấn đề về tâm lý

Các vấn đề về tâm lý là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh xuất tinh chậm ở nam giới, chính vì thế các yếu tố về tâm lý là hết sức quan trọng. Căng thẳng, lo lắng quá nhiều dẫn đến tình trạng stress sẽ gây hại không nhỏ đến tình trạng sức khỏe và tinh thần của bạn. Vì vậy, khi có những dấu hiệu căng thẳng bạn nên chia sẻ và nhận sự trợ giúp từ bạn bè, người thân hoặc đến các chuyên gia tâm lý để được tư vấn.

Trên đây là một số thông tin cơ bản về cách phòng ngừa bệnh xuất tinh chậm. Tuy không phổ biến như bệnh xuất tinh sớm, nhưng cũng có không ít người phải đau đầu về căn bệnh này, vì vậy bạn cần có ý thức phòng tránh bệnh tốt nhất để không ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống.

Dương Thị Uyên (tổng hợp)

Thực phẩm tăng cường sức khỏe cho 'cậu nhỏ', giảm rối loạn cương dương

Thực phẩm tăng cường sức khỏe cho 'cậu nhỏ', giảm rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một trong những chứng bệnh sinh lý thường gặp ở nam giới. Phái mạnh hoàn toàn có thể tăng cường sức khỏe, lấy lại phong độ cho 'cậu nhỏ' bằng một số loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.

Mách bạn cách phòng tránh chứng rối loạn cương dương

Mách bạn cách phòng tránh chứng rối loạn cương dương

Chứng rối loạn cương dương là bệnh dương vật không thể thực hiện chức năng vốn có của nó trong quan hệ tình dục, khiến chuyện "chăn gối" không được êm xuôi.

Điều trị rối loạn cương dương theo bài thuốc đông y

Điều trị rối loạn cương dương theo bài thuốc đông y

Dựa trên nguyên nhân gây rối loạn cương dương có thể chia ra làm các loại sau: rối loạn cương dương do lưỡng hư, thận hư, thấp nhiệt kế. 

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Soi màu sắc "tinh binh" để phát hiện ra bệnh nguy hiểm đối với quý ông
Soi màu sắc "tinh binh" để phát hiện ra bệnh nguy hiểm đối với quý ông
Nam khoaicon  11/11/2018 

Nhiều người nghĩ rằng, việc quan sát màu của tinh dịch là “bất thường”. Nhưng theo các chuyên gia, màu sắc của tinh dịch có thể tiết lộ về tình trạng sức khỏe của bạn 1 cách rất chính xác.

 
Quý ông 32 tuổi liệt vì yêu quá đà
Quý ông 32 tuổi liệt vì yêu quá đà
Nam khoaicon  06/11/2018 

Dù còn rất trẻ nhưng anh H. đã phải vào viện điều trị chứng liệt dương do ham muốn tình dục quá độ.

 
Trả giá đau đớn cho việc làm mới cuộc yêu sai cách
Trả giá đau đớn cho việc làm mới cuộc yêu sai cách
Nam khoaicon  27/10/2018 

Trong cuộc sống có những chuyện thoạt nghe cứ tưởng như chuyện đùa, nhưng nó quả thực không đến từ trí tưởng tượng.

 
Gia đình lục đục vì cụ ông 80 tuổi vẫn thích 'yêu"
Gia đình lục đục vì cụ ông 80 tuổi vẫn thích 'yêu"
Nam khoaicon  22/10/2018 

Theo bác sỹ CKII Nguyễn Khắc Lợi, dù ở tuổi 80 nhưng một cụ ông vẫn có nhu cầu tình dục khá cao.

 
Người đàn ông liên tục rỉ sữa như gái đẻ
Người đàn ông liên tục rỉ sữa như gái đẻ
Nam khoaicon  17/10/2018 

Người đàn ông 52 tuổi phải trải qua cuộc hôn nhân hơn 18 năm không con cái, không thể quan hệ tình dục với vợ do căn bệnh lạ.

 
Cụ ông 70 tuổi nhập viện vì "yêu” liên tục
Cụ ông 70 tuổi nhập viện vì "yêu” liên tục
Nam khoaicon  15/10/2018 

Sau một thời gian chiều vợ, ông N.V.Q. ở Hà Nội rơi vào tình trạng căng thẳng, bất an tột độ, luôn hoang mang, lo lắng và phải cầu cứu bác sĩ nam khoa.

Khoa học chứng minh: 'Cậu nhỏ' chỉ 12,5 cm sẽ khó có con
Khoa học chứng minh: 'Cậu nhỏ' chỉ 12,5 cm sẽ khó có con
Nam khoaicon  14/10/2018 

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh rằng đàn ông nên quan tâm hơn đến sức khỏe sinh sản của mình nếu cảm thấy "cậu nhỏ" hơi ngắn: họ có thể bị vô sinh.

Kẻ 5 phút đã tới thiên đường, người loay hoay nửa ngày vẫn 'xôi hỏng bỏng không'
Kẻ 5 phút đã tới thiên đường, người loay hoay nửa ngày vẫn 'xôi hỏng bỏng không'
Nam khoaicon  12/10/2018 

Một cuộc yến oanh kéo dài bao lâu gọi là đủ? Chiếc đồng hồ có phải là chánh chủ khảo tình dục?

Quý ông Hà Nội mắc bệnh kỳ lạ không thể quan hệ với ai ngoài vợ cũ
Quý ông Hà Nội mắc bệnh kỳ lạ không thể quan hệ với ai ngoài vợ cũ
Nam khoaicon  10/10/2018 

Mặc dù đã ly hôn vợ nhưng người đàn ông cho biết, anh không thể 'gần gũi' với bất kỳ cô gái nào ngoài vợ cũ.

Những cấm kỵ tuyệt đối không được làm với 'cậu nhỏ'
Những cấm kỵ tuyệt đối không được làm với 'cậu nhỏ'
Nam khoaicon  08/10/2018 

Một thanh niên phải nhập viện mổ cấp cứu vì gãy "cậu nhỏ" khi đang đá bóng. Theo các BS, ngoài tai nạn, có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến "vũ khí tối thượng" của các quý ông.

Hy hữu: Nam thanh niên bị ‘gãy súng’ khi đang đá bóng
Hy hữu: Nam thanh niên bị ‘gãy súng’ khi đang đá bóng
Sức khoẻ 24hicon  07/10/2018 

Nam thanh niên 23 tuổi gặp tai nạn hết sức hy hữu, bị bạn đá vào vùng kín khi cùng chơi đá bóng.

Những điều tuyệt đối không được làm với “cậu nhỏ”, đấng mày râu nên biết
Những điều tuyệt đối không được làm với “cậu nhỏ”, đấng mày râu nên biết
Nam khoaicon  01/10/2018 

Theo thói quen hàng ngày, có những hành động gây tổn thương đến cơ thể mà không hay biết, đặc biệt là đối với dương vật - bộ phận vô cùng nhạy cảm và yếu ớt của cánh mày râu.

Bác sĩ tiết lộ nguyên nhân khiến các quý ông mắc bệnh nam khoa
Bác sĩ tiết lộ nguyên nhân khiến các quý ông mắc bệnh nam khoa
Nam khoaicon  29/09/2018 

Sau 40 năm làm việc, bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi đã gặp rất nhiều câu chuyện dở khóc dở cười của các quý ông khi mắc bệnh nam khoa.

Có những dấu hiệu này, quý ông có thể bị ung thư dương vật
Có những dấu hiệu này, quý ông có thể bị ung thư dương vật
Nam khoaicon  28/09/2018 

Có những dấu hiệu này, quý ông có thể bị ung thư dương vật cần khám ngay.

"Bỏ quên" cuộn dây cước câu cá vào 'của quý' suốt 11 năm
"Bỏ quên" cuộn dây cước câu cá vào 'của quý' suốt 11 năm
Nam khoaicon  20/09/2018 

Trong lúc ở nhà một mình, chàng trai đã nhét cuộn dây cước câu cá vào 'của quý' và do sơ sẩy, cuộn dây chui vào lỗ niệu đạo, không lấy ra được.

Quý ông mắc bệnh khó nói vì lỡ đổi gió với gái lạ
Quý ông mắc bệnh khó nói vì lỡ đổi gió với gái lạ
Nam khoaicon  19/09/2018 

Trong bữa tiệc sinh nhật bạn, anh Hoàng được bạn giới thiệu một cô gái là 'rau sạch' nên không đề phòng. Một thời gian sau, anh tá hỏa khi thấy vùng kín của mình khó chịu, ngứa ngáy.

Chế độ ăn thiếu đạm, protetin có thể gây suy yếu tinh trùng nghiêm trọng
Chế độ ăn thiếu đạm, protetin có thể gây suy yếu tinh trùng nghiêm trọng
Nam khoaicon  14/09/2018 

Nghiên cứu đã chứng minh, những người đàn ông không ăn đủ chất hoặc thiếu protein có tinh trùng kém chất lượng và có nhiều khả năng sinh con thừa cân.

Hàng triệu người mắc bệnh vì sex mỗi ngày
Hàng triệu người mắc bệnh vì sex mỗi ngày
Nam khoaicon  13/09/2018 

Mỗi ngày, hơn một triệu ca, mỗi năm có khoảng 357 triệu người nhiễm mới các bệnh lây nhiễm qua đường sinh dục.

Thử cảm giác lạ bằng dương vật giả 60cm, người đàn ông khóc thét vì không thể rút ra
Thử cảm giác lạ bằng dương vật giả 60cm, người đàn ông khóc thét vì không thể rút ra
Nam khoaicon  05/09/2018 

Đến các bác sĩ cũng phải đau đầu khi nghĩ cách lấy chiếc dương vật giả có độ dài 60cm ra khỏi đại tràng của người đàn ông 31 tuổi.

Người đàn ông vợ sợ vì bị... rối loạn cương dương
Người đàn ông vợ sợ vì bị... rối loạn cương dương
Nam khoaicon  02/09/2018 

Đã 6, 7 năm trôi qua nhưng BS. Nguyễn Thế Lương vẫn nhớ rõ mồn một bệnh nhân này. Năm đó ông ta 51 tuổi, đến gặp bác sĩ để điều trị căn bệnh mà rất nhiều đàn ông thời hiện đại gặp phải - rối loạn cương.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN