7 điều nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục để nhận lợi ích quý hơn 'thần dược"

Chỉ làm một vài điều cần thiết ngay sau “cuộc yêu”, cũng đủ để gắn kết 2 người và thúc đẩy ham muốn tình dục mạnh mẽ. Dưới đây là một vài thói quen được chuyên gia khuyến khích để đảm bảo sức khỏe tình dục của cả 2 người.

1. Vào phòng tắm

Sunny Rodgers, một huấn luyện viên tình dục và là đại sứ của Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ cho biết, thói quen tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục là vô cùng cần thiết cho sức khỏe của các cặp đôi. Đây là cách đẩy mọi vi khuẩn hoặc độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Sau đó, Rodgers khuyên các cặp đôi nên sử dụng khăn lau sạch, xà phòng không mùi, dịu nhẹ và nước ấm để vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

7 điều nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục để nhận lợi ích quý hơn 'thần dược'

Bước vệ sinh thiết yếu này có tác dụng vô cùng quan trọng đảm bảo sự thoải mái và giúp bảo vệ cơ thể chống lại nguy cơ nhiễm trùng bệnh lây qua đường tình dục. Lưu ý rằng nên vệ sinh từ trước ra sau để hạn chế khả năng nhiễm khuẩn.

2. Chọn đồ lót chất liệu thoáng mát

Chất liệu 100% cotton là ưu tiên số 1 khi bạn chọn mua đồ lót. Là một loại sợi tự nhiên, cotton không gây dị ứng, có khả năng thấm hút cao và không gây kích ứng cho những vùng nhạy cảm nhất – nới vốn dễ bị tăng độ nhạy và độ ẩm sau khi quan hệ tình dục. 

3. Ôm ấp và trò chuyện

Mỗi khi bạn có quan hệ tình dục với bạn tình, thì hormone tình yêu, tên khoa học gọi là oxytocin được giải phóng.

7 điều nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục để nhận lợi ích quý hơn 'thần dược'

Chamin Ajjan, một nhà trị liệu tâm lý và trị liệu tình dục tại thành phố New York cho biết, nói chuyện và âu yếm bạn tình sau khi quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để kết nối và tạo sự thân mật hơn nữa. Bạn có thể nói về hy vọng, ước mơ của hai người, những gì bạn muốn làm với đối phương hoặc bất cứ điều gì khác.

4. Uống đủ nước

Uống nước ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu.

Bên cạnh đó, đảm bảo cơ thể nhận được tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngàu giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh.

 

5. Ăn nhẹ

7 điều nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục để nhận lợi ích quý hơn 'thần dược'

Cảm thấy đói khi quan hệ tình dục là điều hoàn toàn bình thường, bởi vì “yêu” giúp đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim. Chọn một bữa ăn nhẹ như hạt chia hoặc trà xanh là lựa chọn tuyệt vời được chuyên gia tình dục học gợi ý.

Bạn cũng có thể nấu món gì đó đơn giản cùng nhau cũng là một cách tuyệt vời để tiếp tục gắn kết và giao tiếp nhiều hơn với đối phương.

6. Không tiếc lời khen

Karla Ivankovich, một nhà trị liệu và tư vấn lâm sàng tại OnePatient Global Health cho biết, ngay sau khi quan hệ tình dục, hormone oxytocin vẫn còn cao. Chia sẻ với nhau những gì bạn thực sự thích về đối phương như thể chất hoặc cảm xúc, là một cách tuyệt vời để giữ mối gắn kết giữa hai người.

7. Cười

Ngay sau khi quan hệ, bạn cũng có thể thể hiện 1 chút hài hước hoặc đơn giản là biểu lộ cảm giác hài lòng của mình về đối phương.

Trong trạng thái hưng phấn, mọi thứ dường như sẽ tốt hơn. Đôi khi chỉ là một câu chuyện hài hước hoặc động tác dễ thương cũng đủ để gắn kết hai người. Nếu một trong hai người rời đi quá nhanh dường như khiến người còn lại hụt hẫng như bị rơi xuống đáy.

Nhìn chung, sau khi quan hệ tình dục nên giành thời gian thư giãn cùng nhau, kéo dài sự thân mật và chăm sóc sức khỏe của cả hai.

(Theo Dân Việt)

6 sai lầm người Việt hay mắc khi 'yêu' gây nguy hiểm cho sức khỏe

6 sai lầm người Việt hay mắc khi 'yêu' gây nguy hiểm cho sức khỏe

Theo ý kiến của chuyên gia, các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục cần phải đặc biệt lưu ý những kiêng kị sau đây để đảm bảo sức khỏe.

 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Sai lầm phổ biến khi 'yêu' vào mùa đông các cặp vợ chồng cần phải biết
Sai lầm phổ biến khi 'yêu' vào mùa đông các cặp vợ chồng cần phải biết
Chuyện phòng theicon  18/01/2019 

Nhiều cặp đôi mắc sai lầm khi “lâm trận” mùa đông, nếu không loại bỏ ngay dễ gặp họa.

 
6 sai lầm người Việt hay mắc khi 'yêu' gây nguy hiểm cho sức khỏe
6 sai lầm người Việt hay mắc khi 'yêu' gây nguy hiểm cho sức khỏe
Chuyện phòng theicon  16/01/2019 

Theo ý kiến của chuyên gia, các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục cần phải đặc biệt lưu ý những kiêng kị sau đây để đảm bảo sức khỏe.

 
8 sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi sử dụng bao cao su quý ông hay mắc
8 sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi sử dụng bao cao su quý ông hay mắc
Chuyện phòng theicon  03/01/2019 

Khẩu hiệu "không " áo mưa" không yêu" rất quan trọng cho sức khỏe tình dục, nhưng trên hết thảy quý ông cần tránh 8 sai lầm ngớ ngẩn dễ mắc khi sử dụng bao cao su.

 
Dấu hiệu nhận biết rối loạn tình dục ở cả nam và nữ giới
Dấu hiệu nhận biết rối loạn tình dục ở cả nam và nữ giới
Chuyện phòng theicon  30/12/2018 

BS Nguyễn Bá Hưng, Trưởng Khoa Nam học, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn chỉ ra những dấu hiệu nhận biết rối loạn tình dục ở cả nam và nữ.

 
Người vợ nổi tiếng thế giới chia sẻ bí quyết massage giữ chồng trẻ kém 70 tuổi
Người vợ nổi tiếng thế giới chia sẻ bí quyết massage giữ chồng trẻ kém 70 tuổi
Chuyện phòng theicon  29/12/2018 

Không chỉ nổi tiếng vì sống lâu trăm tuổi, cụ bà này còn nổi tiếng vì có đến 23 đời chồng, đặc biệt, bí quyết “giữ chân” chồng trẻ của bà được rất nhiều người quan tâm.

 
5 tác dụng phụ sau khi quan hệ khiến kẻ đỏ mặt người hoang mang
5 tác dụng phụ sau khi quan hệ khiến kẻ đỏ mặt người hoang mang
Chuyện phòng theicon  26/12/2018 

Dù bạn là “lính mới” hay có khá nhiều kinh nghiệm tình trường thì cũng dễ bị bất ngờ khi nhắc đến một số tác dụng phụ của tình dục có vẻ kỳ lạ, nhưng thực sự xảy ra thường xuyên sau mỗi “cuộc yêu”.

Nếu không muốn đột quỵ khi làm 'chuyện ấy', nam giới cần nhớ
Nếu không muốn đột quỵ khi làm 'chuyện ấy', nam giới cần nhớ
Chuyện phòng theicon  23/12/2018 

Làm “chuyện ấy” trong khi cơ thể mệt mỏi dễ làm tăng nhịp tim, huyết áp, nhiệt độ cơ thể,... gây hại cho sức khỏe thậm chí đột quỵ. Tình huống này thường xảy ra ở nam giới và dễ gây tử vong.

Dấu hiệu nàng đang khao khát bạn và ham muốn 'chuyện ấy'
Dấu hiệu nàng đang khao khát bạn và ham muốn 'chuyện ấy'
Chuyện phòng theicon  24/12/2018 

Tình dục là một nhu cầu không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người. Quan hệ tình dục khi cả hai đang ở đỉnh điểm ham muốn là điều tuyệt vời nhất mà đôi lứa nào cũng hướng tới.

Tìm vùng tuyệt đỉnh của đàn ông khi làm chuyện ấy
Tìm vùng tuyệt đỉnh của đàn ông khi làm chuyện ấy
Chuyện phòng theicon  17/12/2018 

Những điểm nhạy cảm được phân bổ ở khắp nơi trên cơ thể chàng, đó là những vùng chứa nhiều đầu mút dây thần kinh hoặc vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể.

Nguyên nhân thật sự khiến phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn khi 'tự xử'
Nguyên nhân thật sự khiến phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn khi 'tự xử'
Chuyện phòng theicon  10/12/2018 

Nhu cầu trong chuyện ấy của nữ giới phức tạp hơn phái mạnh và cần nắm rõ quá trình "lên đỉnh" để có thể hoàn toàn chinh phục họ.

Kích thước cậu nhỏ thế nào là chuẩn?
Kích thước cậu nhỏ thế nào là chuẩn?
Chuyện phòng theicon  07/12/2018 

Nhu cầu tình dục là bản năng của mỗi người, là phần không thể thiếu của cuộc sống. Vấn đề thỏa mãn tình dục ngày càng được nâng cao...

Tính cách quyết định khả năng làm 'chuyện ấy' của đàn ông như thế nào?
Tính cách quyết định khả năng làm 'chuyện ấy' của đàn ông như thế nào?
Chuyện phòng theicon  30/11/2018 

Theo nghiên cứu, nam giới có tính cách hướng ngoại, tốt bụng và điềm tĩnh có tần suất và hiệu quả quan hệ tình dục cao hơn.

10 thói xấu giết chết ham muốn tình dục, các cặp đôi cần tránh
10 thói xấu giết chết ham muốn tình dục, các cặp đôi cần tránh
Chuyện phòng theicon  25/11/2018 

Dù bạn đang trong mối quan hệ tạm thời hay với người bạn đời của mình, tuyệt đối không mang 10 thói xấu này "lên giường".

Dấu hiệu lão hóa qua những thay đổi lạ của 'cậu nhỏ' đấng mày râu cần biết
Dấu hiệu lão hóa qua những thay đổi lạ của 'cậu nhỏ' đấng mày râu cần biết
Chuyện phòng theicon  23/11/2018 

Từ khi vươn vai lớn dậy rồi chinh chiến tung hoành ngang dọc, “cậu nhỏ” trải qua những bước thay đổi.

Cắt bỏ tinh hoàn, sau 4 tháng bất lực người đàn ông đột nhiên ham muốn trở lại
Cắt bỏ tinh hoàn, sau 4 tháng bất lực người đàn ông đột nhiên ham muốn trở lại
Chuyện phòng theicon  19/11/2018 

Sau cuộc phẫu thuật cắt bỏ một bên tinh hoàn vì ung thư, người đàn ông 42 tuổi suy sụp tình thần vì mất hết ham muốn tình dục.

Bỏ bê 'chuyện phòng the' và 5 mối nguy hại cho sức khoẻ nam giới
Bỏ bê 'chuyện phòng the' và 5 mối nguy hại cho sức khoẻ nam giới
Chuyện phòng theicon  15/11/2018 

Vì một số lý do như công việc, xa gia đình, các quý ông phải kiêng quan hệ tình dục trong thời gian dài. Tuy nhiên điều này gây hại cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ.

Tư thế yêu táo bạo khiến người đàn ông 62 tuổi gãy súng làm 3
Tư thế yêu táo bạo khiến người đàn ông 62 tuổi gãy súng làm 3
Chuyện phòng theicon  12/11/2018 

Bác sĩ cảnh báo tất cả nam bệnh nhân bị gãy "cậu nhỏ" ông điều trị đều gặp chấn thương trong cùng một tư thế quan hệ tình dục và thường không sơ cứu đúng cách.

Ở mỗi độ tuổi, ham muốn tình dục của quý ông thay đổi như thế nào
Ở mỗi độ tuổi, ham muốn tình dục của quý ông thay đổi như thế nào
Chuyện phòng theicon  02/11/2018 

Nghiên cứu cho thấy, nhu cầu tình dục của phái mạnh phụ thuộc vào độ tuổi, thời kỳ cao điểm nhất là nhóm tuổi 20 - 30.

Bạn sẽ không thể biết phụ nữ nghĩ gì khi “lên đỉnh” nếu không đọc bài này
Bạn sẽ không thể biết phụ nữ nghĩ gì khi “lên đỉnh” nếu không đọc bài này
Chuyện phòng theicon  01/11/2018 

Lần đầu tiên phụ nữ đạt khoái cảm có thể họ sẽ nghĩ “ồ, chuyện gì đang xảy ra với mình vậy?” Hoặc thậm chí không biết chắc chắn nó sắp xảy ra. Vậy bạn có tò mò về những gì phụ nữ nghĩ về khoái cảm?

‘Yêu’ quá đà có thể khiến ‘cậu nhỏ’ teo đi
‘Yêu’ quá đà có thể khiến ‘cậu nhỏ’ teo đi
Tư vấn sức khỏeicon  23/10/2018 

Khi “yêu” quá mức, cơ thể sẽ phát ra một loạt tín hiệu, nếu không nhận biết để kịp dừng lại có thể dẫn tới tình trạng nghiện tình dục cũng như tàn phá sức khoẻ nghiêm trọng.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN