Dinh dưỡng

Cập nhập tin tức Dinh dưỡng

Sự thật về nguy cơ uống trà khi đói gây hại cơ thể

Không phải loại trà nào dùng khi đói cũng gây hại cho cơ thể, uống trà hoa cúc trước khi ăn còn có lợi cho tiêu hóa.

4 thực phẩm không nên ăn cùng thịt bò

Thịt bò giàu dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon nhưng nếu kết hợp sai cách với một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bác sĩ nói gì về lời đồn uống nước lá ổi mỗi ngày bệnh tiểu đường sẽ khỏi?

Nước lá ổi có thể mang lại một số lợi ích hỗ trợ trong kiểm soát đường huyết nhưng không phải là giải pháp thay thế điều trị y khoa.

Chọn 4 loại trái cây sau bữa ăn giúp giảm cân, ổn định huyết áp

Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.

5 loại trái cây mùa hè tốt nhất

Vào mùa hè, các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, xoài… đạt hương vị thơm ngon nhất, cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà xanh hằng ngày trong 2 tuần?

Chuyên gia tiêu hóa cho rằng chỉ trong 2 tuần uống trà xanh đều đặn, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tim mạch.

Ba không khi ăn rau dền

Rau dền là loại cây dễ trồng, lớn nhanh như thổi, có thể nấu canh ngon ngọt, bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý 3 điều để tránh các tác dụng phụ của loại rau này.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ ăn tối trong 1 tháng?

Nhịn ăn tối có thể khiến bạn giảm cân nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Ba không khi ăn rau lang

Rau lang là thực phẩm dân dã, giá thành rẻ, giàu dinh dưỡng nhưng có một số lưu ý khi sử dụng.

3 không khi ăn canh bí

Bạn lưu ý không ăn canh bí có vị đắng; không ăn vỏ, hạt... và một số nhóm người nên hạn chế món ăn này.

Những lời khuyên khi ăn loại quả này để tốt cho sức khỏe

TRUNG QUỐC - Sau khi ăn hơn 100 quả vải, người phụ nữ bủn rủn tay chân, toát mồ hôi lạnh, chảy máu mũi nên được đưa đi cấp cứu. Các chuyên gia khuyến cáo, người dân không nên ăn quá 10-15 quả mỗi ngày.

3 mẹo ăn cơm nguội sẽ tốt hơn cơm nóng

So với cơm nóng, cơm nguội có hàm lượng tinh bột kháng cao hơn, giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết.

Điều gì xảy ra với YouTuber hơn 400 triệu người theo dõi khi nhịn ăn 14 ngày?

MỸ - Một YouTuber nổi tiếng với hơn 404 triệu người theo dõi - đã tiết lộ những ảnh hưởng khắc nghiệt mà thời gian nhịn ăn, chỉ uống nước gây ra với cơ thể anh.

Lý do người Nhật cho giấm vào cơm

Giấm cho vào cơm đem lại hương vị thơm ngon và có một số tác dụng với sức khỏe.

3 loại rau tốt nhất, có tác dụng ngừa ung thư

Cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh giàu vitamin, khoáng chất có khả năng phòng ngừa ung thư.

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn rau mồng tơi hằng ngày?

Vào mùa hè, nhiều người thích ăn cơm với canh mồng tơi, cà muối và các món cá, thịt. Loại rau này đem lại cảm giác ngon miệng, có một số tác dụng nhưng bạn cần cân nhắc khi muốn ăn hằng ngày.

Bộ ba dưỡng chất vàng giúp trẻ cao khỏe, phát triển toàn diện

Bộ ba dưỡng chất D3, K2 (dạng MK7) và DHA đang được giới chuyên gia đánh giá là yếu tố then chốt giúp trẻ phát triển toàn diện, vững vàng cả về thể chất lẫn tinh thần.

7 nhóm người cẩn thận khi ăn quả vải

Quả vải thiều ngọt thanh, mọng nước, là trái cây được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng nên ăn vì có thể gây hại sức khỏe.

Ăn một quả chuối mỗi ngày, người phụ nữ đột ngột rơi vào hôn mê

TRUNG QUỐC - Người phụ nữ suy thận ăn một quả chuối mỗi ngày gây tăng kali máu nặng nên rơi vào hôn mê, phải vào viện cấp cứu.

3 không khi uống nước mía

Nước mía đem lại cảm giác sảng khoái, chứa nhiều vitamin nhưng bạn không nên uống hơn 200ml mỗi ngày, không để quá 6 tiếng.