Dinh dưỡng

Cập nhập tin tức Dinh dưỡng

6 nhóm người thèm đến mấy cũng không nên ăn xoài

Xoài là "vua trái cây" giúp tạo hàng rào bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nhưng nhiều người đại kỵ với loại quả này.

Nghiên cứu trên 19.000 người cho thấy số trứng nên ăn mỗi ngày

Những người ăn khoảng 1,5 quả trứng mỗi ngày thu được một số lợi ích cho sức khỏe bao gồm tác dụng với xương.

3 không khi ăn thịt ngan

Thịt ngan là thực phẩm phổ biến nhưng bạn không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là phần da. Ngoài ra, một số người cần tránh xa món ăn này.

Từ vụ thịt thối len lỏi vào chợ, chuyên gia mách bà nội trợ ‘4 không’

Để không mua phải các loại thịt được "phù phép" từ lợn ốm, bốc mùi bán ra chợ, người tiêu dùng nên chú ý khi lựa chọn mua thực phẩm cho gia đình.

Bị gan nhiễm mỡ, bác sĩ áp dụng cách ăn uống giúp đảo ngược tình trạng

ẤN ĐỘ - Dù làm trong lĩnh vực y khoa nhưng bác sĩ Tickoo không hề hay biết gan nhiễm mỡ do không có triệu chứng. Ông phát hiện bất ổn sức khỏe trong một lần kiểm tra định kỳ.

Bác sĩ lắc đầu nhìn thực đơn giảm 5kg trong 9 ngày

TRUNG QUỐC - Một người phụ nữ áp dụng chế độ ăn sáng với một quả trứng, một miếng khoai lang; buổi chiều ăn một quả táo và ít lương khô.

Top 3 nhóm siêu thực phẩm tốt cho máu

Máu mang oxy và dưỡng chất đến từng tế bào, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Hệ thống này khỏe mạnh khi bạn dùng nguồn thực phẩm khoa học, giàu vi chất.

Thời điểm uống cà phê đem lại nhiều lợi ích

Mọi người thường có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng không phải giờ nào cũng phù hợp.

Chuyên gia nói gì về thông tin nước lá ổi điều trị bệnh mỡ máu cao?

Lá ổi được khoa học công nhận có nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho bệnh nhân tiểu đường nhưng bạn phải thận trọng khi sử dụng.

3 không khi ăn ngao

Có giá trị dinh dưỡng cao, ngao là lựa chọn tốt cho tim mạch nếu được chế biến đúng cách. Ngoài ra, một số người cũng nên tránh loại hải sản này.

Loại quả có thể ngăn ngừa ung thư và kiểm soát đường huyết

Mướp đắng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, tốt cho hệ tiêu hóa, ổn định đường huyết, thậm chí có khả năng ngừa ung thư.

Tép - siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng và 5 lưu ý khi sử dụng

Những loại tôm tép, cá bống nhỏ là kho chứa omega-3 dồi dào tốt cho sức khỏe, bạn nên thường xuyên bổ sung để giảm mỡ máu, ngừa lão hóa sớm, bổ não, mắt sáng, da dẻ căng bóng.

3 không khi ăn canh cua

Canh cua là món ăn dân dã, bổ dưỡng, đặc biệt được yêu thích trong mùa hè nhờ khả năng giải nhiệt, kích thích vị giác và hỗ trợ tiêu hóa.

Vitamin K2 và D3: Nguyên liệu và công nghệ quyết định đến chất lượng

Ngày 20/6, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo chuyên đề "Vitamin K2 & D3 – Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng" với sự tham gia của các chuyên gia dinh dưỡng, nhi khoa.

Chuyên gia cảnh báo không nên uống một loại nước phổ biến vào buổi sáng

Nước cam có nhiều tác dụng nhưng lại chứa nhiều đường, hàm lượng axit cao, không thích hợp để uống vào buổi sáng, đặc biệt với một số nhóm người.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn rau muống mỗi ngày?

Rau muống có nhiều tác dụng với cơ thể tuy nhiên bạn nên mua tại nơi đáng tin, rửa sạch, nấu chín để phòng nguy cơ nhiễm khuẩn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chỉ ăn trứng trong bữa sáng?

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu bạn chỉ ăn sáng bằng loại thực phẩm này trong thời gian dài sẽ gây hại cho đường ruột, khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Abbott đồng hành cùng gia đình Việt với chất lượng chuẩn quốc tế

Với nền tảng khoa học và quy trình sản xuất kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng của Abbott đang đồng hành cùng người dùng trên 160 quốc gia sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn mỗi ngày.

Top 3 nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng mẹ bầu thường bỏ qua

Dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ để “nuôi thai cho tròn tháng”, mà còn là nền móng cho hệ miễn dịch và sự phát triển chiều cao, trí tuệ của trẻ ở những năm tháng đầu đời sau sinh - thông tin tại hội thảo “Cập nhật kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ”.

Ức gà hay đùi gà bổ dưỡng hơn?

Thịt gà từ lâu đã được xem là nguồn protein lành mạnh nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên chọn phần ức hay đùi gà để tối ưu hóa dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày.