Tin tức 24h

Giờ ăn tối giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Ăn tối sớm có thể hạn chế cảm giác thèm ăn, giải quyết các vấn đề về giấc ngủ và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn vào hôm sau.

Ngủ trưa đúng cách giúp não trẻ ra 7 tuổi

Những giấc ngủ ngắn thường xuyên vào ban ngày có thể làm chậm quá trình co rút não, giúp người lớn tuổi giữ tinh thần minh mẫn.

Ngộ nhận về chế độ ăn kiềm hóa đẩy lùi bệnh ung thư

Nhiều người tin rằng, chế độ ăn kiềm hóa có thể thay đổi độ pH trong máu, từ đó giúp đẩy lùi hoặc cải thiện tình trạng bệnh ung thư.

Bộ phận nào của lợn nên ăn và phần phải tránh?

Bì lợn tốt cho da, tóc trong khi nội tạng như ruột dễ dẫn tới tăng huyết áp, độ nhớt trong máu cao.

4 lưu ý khi ăn loại quả không thể thiếu trong mâm cúng Tết Đoan ngọ

Mận là loại quả không thể thiếu trong mâm cúng Tết Đoan ngọ. Nhiều người rất thích loại quả này nhưng nên bao nhiêu để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Bí quyết sống thọ 98 tuổi nhờ vợ của cựu Tổng thống Mỹ

Ông Jimmy Carter cho rằng vợ giúp ông có lối sống năng động, chế độ ăn lành mạnh. Cả hai cũng có nhiều sở thích chung.

6 nhóm người cần hạn chế ăn thịt vịt

Thịt vịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, giúp bồi bổ sức khỏe tuy nhiên một số người cần hạn chế khi ăn.

Điều gì xảy ra khi bạn uống bia mỗi tối?

Uống bia thường xuyên có thể phần nào tốt cho hệ miễn dịch nhưng lại dẫn tới nguy cơ tăng cân, mắc bệnh gan, gây hại dạ dày.

Sau ăn có dấu hiệu này, cẩn thận ung thư dạ dày

Người bình thường nếu ăn một chút, chỉ 15 phút là tiêu hóa được, nhưng bệnh nhân ung thư dạ dày có thể 2-3 tiếng vẫn rất khó chịu.

Sai lầm nếu không ăn mỡ lợn

Nhiều người cho rằng ăn mỡ lợn là thủ phạm của bệnh tim mạch nên loại bỏ gia vị này ra khỏi gian bếp trong nhà. Tuy nhiên, đây là quan niệm không đúng.

Cách chế biến thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư

Theo nghiên cứu của Mỹ, nấu nướng ở nhiệt độ cao có thể phá hủy DNA của thực phẩm, ảnh hưởng đến người ăn.

‘Hai nhiều một ít’ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học đã xác định được 3 yếu tố trong chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân gây ra sự gia tăng mạnh số ca bệnh tiểu đường loại 2.

Bài tập 3 phút của những người 100 tuổi ở Nhật

Người Nhật không quá yêu thể thao nhưng họ lại rất chăm tập bài thể dục 5 phút đã có lịch sử hàng chục năm.

Ăn canh cua giải nhiệt ngày hè, vì sao có nguy cơ nhập viện cấp cứu?

Ăn canh cua đồng ngày hè là sở thích của nhiều gia đình. Tại sao dùng món ăn này có thể nguy hiểm tới mức nhập viện cấp cứu và ai không nên ăn?

Những bệnh vặt bé thường gặp ngày hè và giải pháp hay cho mẹ

Không chỉ biếng ăn, mùa hè cũng là điều kiện thuận lợi để các tác nhân như vi khuẩn, virus lây lan và phát triển mạnh mẽ.

Nữ sinh cấp 2 nhập viện vì áp lực phải học giỏi nhất lớp

Nữ sinh 12 tuổi, luôn mệt mỏi, căng thẳng và hoảng sợ sau thời gian dài chịu áp lực phải đạt vị trí đứng đầu lớp mới được vào đội tuyển học sinh giỏi.

Bác sĩ chia sẻ loại thực phẩm giúp đánh bại bệnh tật và sống lâu hơn

Tiến sĩ William Li áp dụng chế độ ăn dựa trên thực phẩm tự nhiên kết hợp nền ẩm thực châu Á và Địa Trung Hải.

Trò chơi quen thuộc giúp cụ ông 95 tuổi vẫn đủ minh mẫn để đi làm

Trong hơn 10 năm qua, ông Buddy Grover, 95 tuổi, là tình nguyện viên trông giữ ngọn hải đăng ở Mỹ. Hằng ngày, ông đều giải Sudoku và ô chữ.

Hai cách thử mật ong đơn giản giúp phân biệt thật - giả

Tại nhiều quốc gia, mật ong được xem là vị thuốc tốt cho sức khỏe với vô số lợi ích mà nó đem lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phát hiện mật ong nguyên chất.

Bốn điều chị em cần nhớ khi quan hệ tình dục, tránh tình huống 'chết người'

Mới đây, bác sĩ Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM) đã khẩn cấp phẫu thuật cho một cô gái trẻ bị rách cùng đồ sau quan hệ tình dục. Đây là tình huống cấp cứu phụ khoa có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Thói quen từ ngày trẻ giúp cụ ông 102 tuổi sống khỏe sau khi chữa ung thư

Cả đời rất ít bệnh tật nhưng tới khi 102 tuổi, cụ ông người Ấn Độ phát hiện có 3 khối u trong người.

Gạo nếp thơm ngon, nhiều tác dụng nhưng một số người không nên ăn

Gạo nếp nấu được nhiều món ăn trong đó có xôi, chè, bánh và là loại thực phẩm có thể hỗ trợ chữa bệnh.

So sánh hàm lượng chất kích thích trong trà và cà phê

Nhiều người băn khoăn caffeine trong nước chè (trà) hay cà phê cao hơn và dùng nhiều hai loại nước uống này liệu có gây hại cho sức khỏe hay không?

Cơ chế nào khiến đàn ông uống rượu bia xong lại muốn làm 'chuyện ấy'?

Nhiều người băn khoăn vì sao sau khi uống rượu, bia, lại tăng cảm giác muốn quan hệ tình dục.

Mỡ máu cao: Cẩn trọng đột quỵ do nắng nóng

Nắng nóng gay gắt dễ khiến cơ thể bị sốc nhiệt, làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người bệnh mỡ máu cao. Theo nghiên cứu, khi nhiệt độ môi trường tăng thêm 1°C nguy cơ đột quỵ có thể tăng đến 10%.