mất ngủ

tin tức về mất ngủ mới nhất

Dưỡng Tâm Minh hỗ trợ tạo giấc ngủ ngon giấc bằng phương pháp y học cổ truyềnicon

Dưỡng Tâm Minh hỗ trợ tạo giấc ngủ ngon giấc bằng phương pháp y học cổ truyền

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, dễ bị giật mình tỉnh dậy lúc nửa đêm và khó ngủ lại. Tình trạng này kéo dài gây cảm giác mệt mỏi, tinh thần uể oải khi thức giấc, ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống.  
 
Tại sao một số người trở mình liên tục khi ngủ?icon

Tại sao một số người trở mình liên tục khi ngủ?

Sức khỏe
23/04/2020
Hiện tượng này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn và làm phiền người nằm cạnh.
6 bí quyết để mất ngủ không là nỗi ám ảnh hằng đêmicon

6 bí quyết để mất ngủ không là nỗi ám ảnh hằng đêm

Tư vấn sức khỏe
19/07/2019
Đối với những người bị mắc chứng mất ngủ, việc khiến bộ não nghỉ ngơi, chìm vào giấc ngủ đúng giờ có lẽ là một nỗi ám ảnh đeo bám họ vào mỗi đêm.
Anh Vũ thường xuyên uống thuốc ngủ, bác sĩ cảnh báo chỉ có 1 loại duy nhất, rất dễ nhầmicon

Anh Vũ thường xuyên uống thuốc ngủ, bác sĩ cảnh báo chỉ có 1 loại duy nhất, rất dễ nhầm

Tư vấn sức khỏe
04/04/2019
- Bác sĩ khẳng định, trên thị trường hiện chỉ có 1 loại thuốc ngủ duy nhất, các loại khác là thuốc giải lo âu, nếu càng dùng càng có xu hướng tăng liều.  
8 loại thực phẩm kiêng kị không nên ăn vào buổi tối, bạn đã biết chưa?icon

8 loại thực phẩm kiêng kị không nên ăn vào buổi tối, bạn đã biết chưa?

An toàn thực phẩm
01/12/2018
Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối, vừa không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe.
Người trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ suốt đêm: Áp dụng giải pháp này để ngủ ngon nhanh chóngicon

Người trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ suốt đêm: Áp dụng giải pháp này để ngủ ngon nhanh chóng

Tin tức Online
03/11/2018
Người trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ suốt đêm: Áp dụng giải pháp này để ngủ ngon nhanh chóng
'Bật mí' 7 cách khắc phục chứng mất ngủ ở người giàicon

'Bật mí' 7 cách khắc phục chứng mất ngủ ở người già

Tư vấn sức khỏe
23/06/2018
Mất ngủ là một rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon cho mình    
Cơ thể thay đổi ra sao nếu uống 1 ly cà phê vào mỗi sángicon

Cơ thể thay đổi ra sao nếu uống 1 ly cà phê vào mỗi sáng

Các bệnh
18/06/2018
Uống cà phê đã trở thành thói quen của một số người. Buổi sáng không có tách cà phê thì người uể oải, chân tay bải hoải, khó tập trung vào công việc.
Bài thuốc chữa chứng mất ngủicon

Bài thuốc chữa chứng mất ngủ

Sức khỏe tâm thần
08/06/2018
Đông y cho rằng: “Ngủ là gốc của phần âm do thần làm chủ. Khi thần yên thì ngủ được, thần không yên thì ngủ kém hoặc ngủ lơ mơ.
Kỳ lạ bé gái một đêm 90 lần ngừng thởicon

Kỳ lạ bé gái một đêm 90 lần ngừng thở

Các bệnh
27/03/2018
Bé Phyllisity Ramm bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ trầm trọng, gọi là hội chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, có lúc bé ngừng thở 90 lần/đêm. 
THƯƠNG À ...icon

THƯƠNG À ...

Thơ
12/12/2017
Có thể khóc được không? Xin người hãy khóc/ Có thể buồn được không? Người hãy cứ buồn đi/ Có thể yêu được không? Người đừng dối lòng mình đến nghiệt!/ Đừng lạnh lùng, biền biệt đến hư vô .../Vì em thấy tim người - từng đợt sóng đang xô!!!
13 nguyên nhân gây mất ngủ không ngờicon

13 nguyên nhân gây mất ngủ không ngờ

Tin tức Online
05/12/2017
13 nguyên nhân gây mất ngủ không ngờ
Ngủ như thế nào để trẻ lâu?icon

Ngủ như thế nào để trẻ lâu?

Sức khỏe
27/11/2017
Ngủ đủ thời gian từ 7-9 giờ mỗi ngày giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo năng lượng hoạt động và phục hồi sức khỏe.
Công dụng ngạc nhiên của trái nhàuicon

Công dụng ngạc nhiên của trái nhàu

Y học cổ truyền
25/09/2017
Cây nhàu thường có nhiều ở các tỉnh phía Nam, có hai loại nhàu vườn và nhàu núi. Nhàu cũng là cây được người dân sử dụng làm rau làm thuốc.
12 lý do khiến bạn khó ngủ cả đêmicon

12 lý do khiến bạn khó ngủ cả đêm

Sức khỏe
30/08/2017
Thiếu ngủ thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức sau khi thức dậy, đó là một trong những lý do chính để tăng cân.
Lý giải hiện tượng 'no sex, đói ngủ' ở đàn ôngicon

Lý giải hiện tượng 'no sex, đói ngủ' ở đàn ông

Chuyện phòng the
29/05/2017
Hễ cứ yêu xong, đàn ông lại lăn ra ngủ và xem bạn tình không còn hấp dẫn nữa. Ngay cả những người trong cuộc vẫn chưa giải mã được hiện tượng quen mà lạ này.
Chăn trọng lực nặng 11 kg giúp xả stress và ngủ ngon không ngờicon

Chăn trọng lực nặng 11 kg giúp xả stress và ngủ ngon không ngờ

Chuyện lạ
22/05/2017
Các nhà khoa học vừa cho ra mắt loại chăn trọng lực giúp giải tỏa lo lắng, căng thẳng và ngủ ngon hơn.
Mẹo hay để chìm vào giấc ngủ trong 60 giâyicon

Mẹo hay để chìm vào giấc ngủ trong 60 giây

Sức khỏe tâm thần
17/05/2017
Bạn đã thử kỹ thuật hít thở 4-7-8 bao giờ chưa? Các chuyên gia công nhận phương pháp này có thể khiến bạn thiếp đi trong vòng 60 giây.