Nhiều khu bếp tập thể, hàng quán tái sử dụng dầu ăn để tiết kiệm nhưng điều đó gây ra nhiều nguy cơ như dẫn tới bệnh tim mạch, đường ruột, thậm chí cả ung thư.

Dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ để “nuôi thai cho tròn tháng”, mà còn là nền móng cho hệ miễn dịch và sự phát triển chiều cao, trí tuệ của trẻ ở những năm tháng đầu đời sau sinh - thông tin tại hội thảo “Cập nhật kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ”.

Thịt gà từ lâu đã được xem là nguồn protein lành mạnh nhưng nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên chọn phần ức hay đùi gà để tối ưu hóa dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày.

Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.

Kê cao chân khi ngủ có thể mang lại sự thoải mái và giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng tim mạch, chấn thương.

Vào mùa hè, các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, xoài… đạt hương vị thơm ngon nhất, cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng.

Chuyên gia tiêu hóa cho rằng chỉ trong 2 tuần uống trà xanh đều đặn, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, tim mạch.

Rau dền là loại cây dễ trồng, lớn nhanh như thổi, có thể nấu canh ngon ngọt, bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý 3 điều để tránh các tác dụng phụ của loại rau này.

Theo quy định hiện hành, khi tham gia BHYT theo nhóm hộ gia đình, người thứ nhất đóng 4,5% mức lương cơ sở. Từ ngày 1/7 tới đây, căn cứ đóng BHYT sẽ có sự thay đổi.

Nhịn ăn tối có thể khiến bạn giảm cân nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Rau lang là thực phẩm dân dã, giá thành rẻ, giàu dinh dưỡng nhưng có một số lưu ý khi sử dụng.

Theo các chuyên gia, vắc xin 6 trong 1 có thể được tiêm từ khi trẻ đủ 6 tuần tuổi - thời điểm hệ miễn dịch còn non nớt và dễ bị tấn công bởi nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Bạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.

Bạn lưu ý không ăn canh bí có vị đắng; không ăn vỏ, hạt... và một số nhóm người nên hạn chế món ăn này.

TRUNG QUỐC - Sau khi ăn hơn 100 quả vải, người phụ nữ bủn rủn tay chân, toát mồ hôi lạnh, chảy máu mũi nên được đưa đi cấp cứu. Các chuyên gia khuyến cáo, người dân không nên ăn quá 10-15 quả mỗi ngày.