Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Top 6 loại rau vừa nấu canh hằng ngày vừa làm thuốc chữa bệnh

Các loại rau nấu canh quen thuộc như rau muống, ngót, cải cúc… là dược liệu cho nhiều bài thuốc Đông y.

7 điều quan trọng mẹ cần nhớ về vitamin D3 và K2

Vitamin D3 và K2 hiện là một chủ đề được nhiều bà mẹ quan tâm khi nói đến việc phát triển chiều cao cho con.

Top 4 tác dụng của quả khế không phải ai cũng biết

Quả khế không phải là loại trái cây đắt tiền nhưng mang đến nhiều lợi ích tốt cho cơ thể nhất là tim mạch.

Top 5 loại rau mọc đâu cũng tốt được lương y dùng làm thuốc

Rau sam, rau má, dền cơm… không cần chăm bón nhiều nhưng vẫn mọc xanh tươi, vừa làm thực phẩm vừa là vị thuốc.

Điều gì xảy ra khi bạn uống hơn 3 tách cà phê mỗi ngày?

Một nghiên cứu với hơn 21.000 người trên 40 tuổi phát hiện ra mối liên hệ giữa cà phê và mỡ máu. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn phụ thuộc vào giới tính.

Nghiên cứu mới so sánh tác dụng chống đột quỵ của trà và cà phê

Uống 4 tách trà trở lên giúp giảm rõ rệt nguy cơ đột quỵ trong khi cùng lượng cà phê lại có tác động trái ngược.

Vi chất - ‘nhỏ nhưng có võ’, cần thiết cho sự phát triển của trẻ

Vitamin và khoáng chất là những vi chất nhỏ bé nhưng quan trọng, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh. Song tình trạng thiếu hụt vi chất hiện đang là vấn đề đáng lo ngại ở trẻ em Việt Nam.

Dược liệu độc có nguồn gốc từ 5 cây quen thuộc

Danh mục dược liệu độc làm thuốc nguồn gốc thực vật do Bộ Y tế ban hành đề cập tới trúc đào, xoan, gấc…

Cách chăm sóc sức khỏe để tuổi già bách niên, viên mãn

Sức khỏe là yếu tố quan trọng để có những năm tháng tuổi già an vui trọn vẹn, được làm hết những gì chưa có cơ hội thực hiện như du lịch, đến thăm  con cháu, gặp gỡ bạn bè…

Khi nào cần xét nghiệm đánh giá khả năng sinh sản?

Với sự phát triển của y học hiện đại, việc đánh giá khả năng sinh sản không chỉ dành cho những cặp đôi gặp vấn đề hiếm muộn mà còn được khuyến khích cho tất cả những ai có ý định sinh con.

Chăm sóc sức khoẻ xương khớp với thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Glucanxi

Thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt Glucanxi với các thành phần từ tự nhiên kết hợp với Ovomet - hoạt chất chiết xuất từ màng vỏ trứng, là giải pháp dinh dưỡng dành cho người có chế độ ăn thiếu hụt canxi.

6 tác dụng bất ngờ của tiết luộc, ai cần kiêng?

Món tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.

Top 8 cây quen thuộc chữa cảm sốt theo gợi ý của Bộ Y tế

Từ lâu, người dân Việt Nam đã sử dụng một số loại cây quanh nhà để chữa cảm sốt như húng chanh, kinh giới, rau má…

Sàng lọc, chẩn đoán trước sinh công nghệ mới tại Bệnh viện Quốc tế Phương Châu

Tại Bệnh viện Quốc tế Phương Châu (Cần Thơ), quá trình sàng lọc - chẩn đoán trước sinh được thực hiện thông qua nhiều phương pháp hiện đại bao gồm: xét nghiệm máu, siêu âm thai kỳ và các kỹ thuật xét nghiệm di truyền tiên tiến.

Ba không khi dùng dầu ăn

Dầu ăn được sử dụng phổ biến nhưng bạn cần lưu ý không để nhiệt độ nấu quá cao, không tái sử dụng nhiều lần, không để trong chai lọ sắt.

Đáng chú ý

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 lát gừng ngâm giấm mỗi ngày?

Gừng ngâm giấm giúp giảm đau dạ dày, chữa mất ngủ kinh niên, cảm lạnh, giảm cân, ngăn rụng tóc, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp.

Top 5 loại cỏ mọc ven đường là cây thuốc được Bộ Y tế công nhận

Nhọ nồi, cỏ tranh, cỏ mần trầu… là các cây thuốc được sử dụng trong Đông y chữa nhiều bệnh hay gặp.

Tác dụng của loại gia vị đắt thứ 3 thế giới, được trồng nhiều ở Việt Nam

Bạch đậu khấu dùng làm gia vị trong chế biến thức ăn đồng thời là dược liệu, có tác dụng kháng khuẩn, tốt cho tim, gan.

Bác sĩ cấp cứu cảnh báo kiểu chế biến thịt lợn gây nguy hiểm

HÀN QUỐC - Việc ăn thịt lợn tái thường được cảnh báo tăng nguy cơ mắc bệnh sán dây. Tuy nhiên, một số chuyên gia khẳng định lợn ở Hàn Quốc được kiểm soát chất lượng, nuôi bằng thực phẩm an toàn.

6 dấu hiệu ít biết của ung thư phổi

Ung thư phổi không chỉ tác động tới đường hô hấp mà còn bộc lộ triệu chứng trên khuôn mặt, ngón tay của người bệnh.

Lá khế có tác dụng gì, dùng làm trà được không?

Lá khế được xem là dược liệu trong Đông y dùng trị nhiều bệnh khác nhau như mụn nhọt, lở loét, ngứa, mề đay và còn dùng làm trà.

Bao lâu nên nội soi dạ dày, đại tràng để sớm phát hiện ung thư đường tiêu hoá?

Số ca mắc và tử vong vì ung thư dạ dày ở Việt Nam rất lớn liên quan nhiều đến thói quen ăn uống, sinh hoạt, tiền sử gia đình.

Thuần Mộc Kids - giải pháp từ thảo dược chăm sóc làn da trẻ nhỏ

Với thành phần chiết xuất từ thảo dược, bộ đôi kem bôi da và tinh dầu tắm - gội Thuần Mộc Kids giúp bố mẹ có thêm lựa chọn khi chăm sóc làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

Cặp vợ chồng cùng mắc ung thư gan, bác sĩ đưa ra 2 lưu ý

TRUNG QUỐC - Cặp vợ chồng đã về hưu luôn mua các loại thực phẩm lành mạnh nhưng lại sắp hết hạn. Họ cũng thường uống 1 ly sữa mỗi ngày.

Top 5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi

Sống thọ vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và ốm yếu, nằm trong tầm kiểm soát của mỗi người.