Toàn cảnh nắng nóng diện rộng năm 2026

Sở GD-ĐT Hà Nội vừa có văn bản tăng cường công tác phòng, chống nắng nóng, bảo vệ sức khỏe trẻ em, học sinh trong các cơ sở giáo dục.

Chỉ trong một buổi sáng nắng gắt, Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) đã tiếp nhận 4-5 trường hợp nhập viện trong tình trạng kích động, la hét do loạn thần bùng phát.

Những ngày nắng cực đỉnh, nước dừa trở thành thức uống nhiều người lựa chọn thay nước lọc bởi không ngọt gắt như nước mía nhưng vẫn mang cảm giác mát lành, giải khát nhanh.

Nắng nóng không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn là mối đe dọa thực sự với hệ tim mạch. Khi nhiệt độ cao, cơ thể phải hoạt động liên tục để điều hòa thân nhiệt, trái tim chịu áp lực lớn.

Giữa thời tiết nắng nóng gay gắt, 2 người đàn ông phải cấp cứu sau khi gặt lúa ngoài đồng, trong đó có 1 người rơi vào hôn mê sâu, suy đa tạng do sốc nhiệt.

Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu nguy hiểm thường gặp trong những ngày nắng nóng gay gắt. Khi thân nhiệt tăng vượt ngưỡng chịu đựng, nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng hàng loạt cơ quan quan trọng như não, tim, gan, thận.

Chơi đá bóng dưới cái nắng gay gắt, nam sinh 15 tuổi đột ngột ngất xỉu, suy đa cơ quan. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị sốc nhiệt, biến chứng nguy kịch.

Thời tiết nắng nóng trong mùa thi không chỉ là thử thách về sức khỏe mà còn là “bài kiểm tra sức bền” của não bộ. Một chế độ ăn hợp lý, ngủ đủ, uống nước sẽ giúp các thí sinh duy trì sự tỉnh táo.

Trong mùa thi, việc giữ sức khỏe của sĩ tử quan trọng không kém quá trình ôn luyện kiến thức. Cơ thể đủ nước, ngủ đủ giấc và được chăm sóc đúng cách sẽ giúp các em duy trì sự tỉnh táo và có trạng thái tốt nhất khi bước vào phòng thi.

Đặc điểm của đợt nắng nóng lần này là thời gian kéo dài, nền nhiệt ban ngày không quá cao nhưng mức nhiệt ban đêm lại duy trì ngưỡng cao gây khó chịu hơn.

Dự báo thời tiết ngày 30/6, nắng nóng gay gắt xảy ra ở Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Phú Yên với mức nhiệt cao nhất trên 38 độ. Riêng Tây Nguyên và Nam Bộ rập rình mưa giông vào chiều tối.