Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Loại thực phẩm có giá rẻ nhưng nhiều lợi ích nổi trội

Đậu phụ là món ăn phổ biến hằng ngày, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cũng gây các phiền phức về sinh lý.

3 không khi ăn đu đủ

Bạn không nên ăn đu đủ với đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa sữa. Đu đủ xanh không tốt cho phụ nữ đang mang thai, người có vấn đề về đường tiêu hóa.

9 thành viên trong một nhà mắc ung thư, 8 người đã mất, bác sĩ chỉ ra sự thật

TRUNG QUỐC - 9 người thuộc ba thế hệ trong một gia đình cùng bị ung thư xuất phát từ những nguyên nhân đáng chú ý.

5 lưu ý khi ăn bưởi

Bưởi là trái cây tốt cho sức khỏe, được nhiều gia đình sử dụng vì an toàn, hợp cho mọi lứa tuổi nhưng ăn sai sẽ không còn giá trị dinh dưỡng.

Bí quyết ‘3 thìa' giúp vua Càn Long sống thọ

TRUNG QUỐC - Vua Càn Long luôn tuân thủ những quy tắc nghiêm ngặt trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.

3 không khi ăn giá đỗ

Bạn không nên ăn giá đỗ sống hoặc chưa nấu chín kỹ và không để giá đỗ ở nhiệt độ phòng quá lâu, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm.

Bác sĩ cảnh báo 4 cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh tăng nguy cơ bị ung thư

Việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách có thể dẫn tới nguy cơ bị ung thư dạ dày.

6 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có di chứng nặng trẻ nhỏ dễ mắc phải

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mắc các bệnh truyền nhiễm như bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gan B, các bệnh do vi khuẩn Hib có nguy cơ nhập viện, gặp biến chứng nặng và lâu dài.

Khoai lang tốt nhưng nên tránh sử dụng cùng những thực phẩm sau

Là thực phẩm có chất chống oxy hóa, nhiều vitamin, khoai lang được coi là sự bổ sung lành mạnh, không gây béo. Tuy nhiên có một số thực phẩm cần lưu ý khi kết hợp cùng khoai lang.

Đồ uống có đường tác động ra sao đến sức khỏe cộng đồng?

Tăng tiêu thụ đồ uống có đường, nước giải khát có đường dẫn đến tình trạng dư thừa năng lượng gây thừa cân, béo phì và loạt vấn đề sức khỏe cộng đồng khác, do đó cần có biện pháp để giảm tiêu thụ loại đồ uống này.

Mua thuốc giảm đau đầu cho chồng, vợ bất ngờ khi nghe lý do dược sĩ từ chối bán

Đi mua thuốc giảm đau panadol cho chồng đau đầu sau chầu nhậu, người phụ nữ bất ngờ khi nghe lý do dược sĩ từ chối bán.

Sợ hãi khi nước tiểu có màu đỏ tươi

Nếu nước tiểu có máu sẽ khiến bạn cảm thấy sợ hãi nhưng việc nước tiểu có màu hơi đỏ tươi còn nhiều nguyên nhân. Bạn cần đi kiểm tra bác sĩ.

Loại ung thư tiên lượng rất xấu, triệu chứng mơ hồ, đặc biệt hay gặp ở nam giới

Căn bệnh rất hay gặp ở nam giới này liên quan đến thói quen sinh hoạt, trong đó có việc ăn nóng, hút thuốc, bia rượu. Nuốt nghẹn là dấu hiệu quan trọng của loại ung thư này.

Những người tuyệt đối không uống nước chanh

Người có bệnh lý về răng miệng, bệnh dạ dày tá tràng chưa ổn định, trào ngược dạ dày thực quản không nên uống nước chanh.

Loại thức uống dân dã ngăn ngừa ung thư

Trà là thức uống dân dã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.

Đáng chú ý

'Bóc trần' dấu hiệu thổi phồng quảng cáo thực phẩm chức năng

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ngày 7/3 đưa ra cảnh báo người tiêu dùng về các dấu hiệu thực phẩm chức năng quảng cáo thổi phồng công dụng thực phẩm.

Mắc 4 loại ung thư, bác sĩ hối tiếc về thói quen từ ngày nhỏ

TRUNG QUỐC - Bác sĩ Trần Vệ Hoa lần lượt phát hiện mắc ung thư xương, thận, tuyến giáp, máu.

Môi trường sống tác động đến chỉ số phát triển toàn diện của con người ra sao?

Môi trường xanh, trong lành và nhiều không gian mở giúp con người phát triển các chỉ số thông minh, cảm xúc, sáng tạo đồng thời giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe toàn diện.

WHO lên tiếng về căn bệnh bí ẩn khiến 60 người tử vong trong 1 tháng

CHDC CONGO - Hàng chục người đã tử vong do một căn bệnh bí ẩn có thể liên quan đến ngộ độc hóa chất hoặc viêm màng não do vi khuẩn.

5 không khi ăn xôi

Bạn không nên ăn xôi với đồ chiên rán, không để xôi ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ... tránh gây hại cho sức khỏe.

Cụ bà 100 tuổi chia sẻ sở thích ăn món rất dễ nấu vào buổi sáng

ANH - Bà Cameron luôn giữ cho mình nếp sống năng động, thích khiêu vũ và ăn cháo mỗi buổi sáng.

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

TRUNG QUỐC - Ông Trần đột nhiên ngã gục khi đang tập thể dục như thường lệ dù không có bệnh mạn tính.

Loại quả ăn đều đặn mỗi ngày ngừa 8 loại ung thư

Quả táo, đặc biệt là phần vỏ, chứa nhiều chất dinh dưỡng có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Gừng sử dụng đúng là thuốc quý, dùng sai thành độc dược

Gừng là thảo dược, gia vị trong mỗi căn bếp gia đình. Khi sử dụng đúng cách, gừng quý tựa nhân sâm nhưng nếu dùng sai sẽ thành độc dược.

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

Việc bổ sung vitamin C bằng trái cây được các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo nên thực hiện hằng ngày, giúp tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.