Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

4 thực phẩm là khắc tinh của bệnh đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường cần biết rõ tình trạng sức khỏe và áp dụng chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm hợp lý, tránh tăng đường huyết đột ngột.

Người phụ nữ đột tử sau bữa ăn trưa, bác sĩ khuyến cáo 3 thói quen gây hại

TRUNG QUỐC - Người phụ nữ đột ngột qua đời sau khi ăn trưa khiến gia đình của bà chưa thể chấp nhận sự thật này.

5 tác dụng bất ngờ của nước ngô luộc, ai không nên uống?

Nước ngô luộc chứa rất nhiều vitamin A, B, K, C và nhiều chất dinh dưỡng khác tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa.

Món ăn 2 lần mỗi tuần giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Ăn sữa chua từ 2 lần trở lên mỗi tuần có liên quan đến tỷ lệ mắc một số loại bệnh thấp hơn. Nguyên nhân có thể do sữa chua ảnh hưởng đến sự cân bằng của vi khuẩn trong ruột.

Bác sĩ cảnh báo hiểu lầm về cảm lạnh

Nhiều người có một số triệu chứng và nghĩ rằng đó là cảm lạnh nhưng trên thực tế đó có thể là dấu hiệu của chứng bệnh nghiêm trọng khác.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn ngô mỗi ngày?

Ăn ngô hằng ngày có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với nhiều thực phẩm khác.

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong với bệnh cúm A

Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc phòng và điều trị cúm các gia đình có thể sử dụng trong điều kiện thời tiết dễ khiến bệnh này lây lan.

Loại củ màu cam vừa tốt cho huyết áp vừa ngăn ngừa ung thư

Cà rốt không chỉ tốt cho hệ tim mạch của bạn mà còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, một loại ung thư đang gia tăng ở những người trẻ ít vận động.

Nhiều người đột tử do trời lạnh, bác sĩ cảnh báo 1 điều khi mới ngủ dậy

TRUNG QUỐC - Thân nhiệt giảm đột ngột có thể khiến các mạch máu co lại nhanh chóng, làm tăng nguy cơ đau tim, dẫn tới đột tử.

Bác sĩ giải thích những hiểu lầm về cúm khiến Từ Hy Viên qua đời đáng tiếc

Nhiều người cho đến nay vẫn hiểu lầm cúm chỉ là tình trạng cảm lạnh thông thường, sinh ra tâm lý chủ quan.

Cà phê được ca ngợi là nước trường thọ, thời điểm uống tốt nhất khi nào?

Các chuyên gia khuyên mọi người nên uống cà phê trước bữa trưa để tăng cường tác dụng tốt với tim mạch.

Sau sự ra đi của Từ Hy Viên, bác sĩ cảnh báo 7 nhóm người có nguy cơ mắc cúm cao

Không chỉ người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ cũng có thể gặp biến chứng nặng sau khi mắc cúm.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở gà mỗi ngày?

Ăn phở gà hằng ngày có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, tùy thuộc vào khẩu phần, cách chế biến và tình trạng sức khỏe của từng người.

Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.

Bộ phận cơ thể ‘khổ nhất’ khi bạn ăn nhiều bánh kẹo

Bánh kẹo chứa lượng đường, chất béo cao và rất nghèo dinh dưỡng. Ăn nhiều thực phẩm này gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Đáng chú ý

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở bò hằng ngày?

Phở bò cung cấp nhiều nhóm chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Vì sao Bộ Y tế khuyến cáo người dân không tắm khuya sau 22h?

Bộ Y tế khuyên người dân không nên tắm khuya sau 22h; không tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng.

Cẩn thận 3 tác hại của trà xanh khi uống ngay sau bữa ăn

Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể giảm hấp thụ dinh dưỡng, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa...

Nữ diễn viên nổi tiếng qua đời vì cúm, bác sĩ nhanh chóng lên tiếng cảnh báo

TRUNG QUỐC - Tờ Sohu ngày 3/2 đưa tin, nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng người Đài Loan (Trung Quốc) Từ Hy Viên đột ngột qua đời ở tuổi 49 vì bệnh viêm phổi sau khi nhiễm cúm trong chuyến đi du lịch Nhật Bản.

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Một số loại rau quả được cho là tiềm ẩn nguy cơ cao về dư lượng thuốc trừ sâu, đặc biệt nếu quá trình canh tác và giám sát chất lượng không được đảm bảo.

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?

Một người nặng khoảng 70kg tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc bia trong 2 giờ có thể đạt nồng độ cồn trong máu lên tới 80mg/100ml máu.

Thói quen khi ăn cá có thể gây chảy máu, thủng thực quản

Bạn cần lưu ý tránh 2 thói quen: Nói chuyện khi ăn cá và nuốt cơm để chữa hóc xương.

Ba không khi ăn hạt bí

Vào dịp Tết, hạt bí là món ăn vặt được nhiều người yêu thích nhưng bạn không nên ăn quá mức, cần loại bỏ hạt đắng…

Trứng lòng đào ngon nhưng không nên ăn vào buổi sáng

Trứng lòng đào là lựa chọn phổ biến của nhiều người cho bữa sáng vì ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, có một số rủi ro khi ăn trứng lòng đào vào buổi sáng.

Uống rượu bia buổi tối, nồng độ cồn có về 0 vào buổi sáng?

Rượu bia được đào thải khỏi cơ thể theo tốc độ nhất định. Bởi vậy, nồng độ cồn trong máu có hết hay không tùy thuộc vào lượng rượu, thời gian uống và cả đặc điểm thể chất của mỗi người.